*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Vin för Health

Vi har alla hört en hel del om hälsoeffekterna av vin i dessa dagar. Egentligen har den medicinska professionen känd i tusentals år som vinet har en hel del positiva egenskaper och användningsområden. Även så långt tillbaka som biblisk tid vi veta att Jesus vände vatten till vin. Detta kan ha berott på det faktum att vinet var mycket säkrare än de flesta av dricksvattnet i den eran. Men han gjorde det, och vi vet att vin regelbundet konsumerades av de flesta människor sedan, även av ekonomiskt nödställda, och alla förment levde i hundratals år.

Omdömen

Ännu mer moderna tider fanns ett hela det medicinska generation som hade sitt vin informationen censurerade och undertryckt på grund av förbud. De blev lärarna för nästa generation av medicinska healers. Således, transporteras de ingen kunskap om hälsosamma fördelarna med vin till dem. Omdömen

Vin är förmodligen den äldsta botemedel fortfarande är i bruk. Många studier har visat att kvinnor som regelbundet och måttligt konsumerar vin har en mindre chans att ha njursten. Måttliga vin belopp har associerats i en minskning av incidensen av stroke risker.

Komponenter som antas förebygga hjärt-kärlsjukdom är flavonoider och tanniner, som båda ingår i vin. Även dess alkoholhalt tillsammans med de naturligt förekommande ämnen från växter, (fytokemikalier), har har visat sig minska vissa cancerformer och bromsa progressionen av degenerativa sjukdomar, såsom Alzheimers eller Parkinsons sjukdomar. Små mängder alkohol kan höja det goda kolesterolet och tunna blod, en primär kardiovaskulära effekter vin. Omdömen

Rött vin innehåller resveratrol och quercetin, ingredienser som kan öka immunsystem och även förlänger livet.

Vin bidrar till att minska spänningar och ångest, det är ett naturligt, men mild, lugnande medel. Vin ger energi, hjälper matsmältningen och har en liten mängd av vitaminer och mineraler. Allt som allt vin är en bra sak med nyckeln till dess positiva aspekter att vara regelbundenhet och måttfullhet. Måttlighet kan inte nog understrykas eftersom överkonsumtion kan vara potentiellt mycket moer skadligt än helt avstod från att rösta. Omdömen

Moderation består av säkra och effektiva dricka. En drink är cirka 5-6 uns av vin.

Män bör förbruka högst två av dessa storleks drinkar per dag med enbart kvinnor ägnar sig åt en dryck per dag. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.