*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Mataffären Varukorgen berättar alla

Vad i din varukorg i affären Oavsett vad du har i det varukorg kommer att berätta historien om huruvida du äter hälsosamt foods.It kommer också att avslöja hur mycket du och din familj är överviktiga?. Och sambandet är alltför avslöjande. Heres vad din varukorg avslöjar om dig och ditt ätande habits.

Are du trycka på en av de gigantiska vagnar? Låt oss se dess full av 40-tal läsk, lite chips, några kakor och andra sötsaker, vissa TV-middagar, några djupfrysta pizzor, allt det du behöver för att hålla huset, Papperstallrikar och koppar så att du inte behöver göra rätter eller laga mat och en hel del skräp food.THATS en vagn för någon som är överviktig, bantning hela tiden och inte förlora weight.But det finns en annan typ av livsmedels cart.Its en liten vagn som gör stopp vid gången frukt och grönsaker, kortare stannar vid köttet och mejerigången och sedan får saker att hålla huset.

Det kan vandra genom de vanliga frysta frukter och grönsaker gången. Sen går te och kaffe, 2 av de stora nöjena i life.And då vi alla huvudet för incheckning out.Every en hävdar alltid att äta ekologisk mat gör groceryräkning högre. Men kostnaden för färska ekologiska frukter, grönsaker, mejeriprodukter och även kött är mycket mindre än ett gäng färdiglagad mat och godis och mjuka drinks.That stor varukorg kostar några allvarliga pengar. Och tyvärr, det finns ingen god hälsosam mat i det heller. Det finns dock gott om tomma kalorier, socker, fett och salt.

Och de människor som äter det luddiga mat är oftast överviktiga och blir fetare varje dag. Och de betalar en massa pengar till mataffären att köpa mat som gör dem feta och sjuka. De är också betalar mer för sjukförsäkring, livförsäkring och medicinska care.But människor med den lilla kundvagnen äter olika livsmedel. De ser faktiskt för livsmedelskvalitet och laga den och äta den. De får också träning, stanna smalare och även förbereda sina husdjur mat från grunden samt deras own.

Their hem har några mellanmål som är framställda av mer sund ingredienser, men deras fokus ligger på att förbereda hälsosam mat och få stora smaker till table.Its inte de livsmedelsaffär fel du inte är att köpa god mat. Dess ditt ansvar att mata dig själv och din familj. Mataffären kommer att sälja och lager vad folk vill buy.But varför inte studera näring lite. Det är verkligen viktigt för dig och din familj att äta en hälsosam kost. Räkna kalorier är inte lika viktigt som att äta riktigt bra mat. Och de är i samma affär där du har köpt skräp food.

On

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.