*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Tips för en sund och starkt immunförsvar

med jord utarmning, brister miljö- och stigande cancerfall, hjärtsjukdomar, diabetes och så vidare, ta kosttillskott, numera, är ett måste och ett bra sätt att se till att du får alla den näring som du kan behöva för en stark immun system.Millions och miljontals konsumenter är beroende av en daglig kosttillskott för att ge de näringsämnen utelämnade från deras dagliga kost ... näringsämnen som behövs för att uppnå och bibehålla optimal hälsa. När allt kommer omkring, spelar nutrition en stor roll i din livslängd och prosperity.

Maintaining en stark immunitet nivå genom rätt kost kan i hög grad bidra till att hålla dig ur doktorkontoret. Å andra sidan, människor med låg immunitet nivåer tenderar att dra ihop sig många sjukdomar och ofta lider under en längre tid än friska individuals.The DSEA (kosttillskott Utbildning Alliance) återfinns i en ny studie att vissa kosttillskott hjälpt äldre att leva längre och leva mer oberoende lives.Further bevis för kosttillskott förmåner erkänns av DSIB (kosttillskott Information Bureau) som också rapporterade att kosttillskott hjälpa människor lever längre, kan friskare lives.

Dietary kompletterar också bidra till att minska kostnaderna för hälso- och sjukvården i de miljarder dollar genom kvittning sjukvårdskostnader genom bättre hälsa förverkligas och upprätthålls genom att ta emot rätt näringsämnen som behövs av body.The FDA (Food and Drug Administration) nyligen utfärdat en hälsopåstående omega-3-fettsyror. Flera andra kosttillskott är planerade att läggas till i listan inom en snar future.Qualified hälsopåståenden för kosttillskott nu släpps till allmänheten.

Som sjukvårdskostnader och sjukförsäkring skyrocket, verkar förebyggande egenvård att mer allmänt accepterat och practiced.Many individer kan potentiellt gynnas av kosttillskott använder. Följande är några kosttillskott som bör tas varje dag för att bygga ett starkt immunförsvar: - Vitamin C ger antioxidant till celler, och kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom och vissa former av cancer.- Vitamin E kan minska fria radikaler och skär risken för diabetes, och cancer.- vitamin A hjälper till att stödja slemhinnor och skin.

- selen kan skydda mot prostatacancer och är känd som en anti-aging nutrient.- Coenzym Q10 är en stor antioxidant för ditt hjärta och kan bidra till att generera energi för metabolism i den cellulära level.- omega-3-fettsyror gynna hjärtat och nervsystemet. Naturliga källor är linfrö, nötter, vild lax, etc.-Take probiotika för att förbättra ga

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.