Flera typer av vissa grönsaker kan ge en mindre gynnsam effekt även skadligt om konsumeras av människor som lider av sjukdom eller på vissa villkor. Omdömen
Här är 10 villkor som du behöver uppmärksamhet innan du äter grönsaker, enligt uppgifter från everydayhealth, måndag (2012/06/18), enligt följande:
1. Athletic löpare Omdömen
När du tränar, mer blod kommer att tillfalla arbetande musklerna och blod i magen som hjälper smälta maten inte är tillräcklig.
Så om du bara har ätit och utföra fysisk träning innan maten är faktiskt rötas det kan orsaka magbesvär och diarré. Omdömen
En löpare måste undvika fiberrik mat som broccoli strax före träning. Näringsexperter rekommenderar idrottare att äta mat som är lättsmält, såsom bröd med jordnötssmör, banan, eller flingor med mjölk innan övningen. Omdömen
2. Patienter med hypertoni Omdömen
Folk som begränsa natrium intag på grund av högt blodtryck eller hjärtsjukdom bör vara försiktig med konserverade grönsaker.
Ibland konserverade grönsaker innehåller halva dagliga mängd natrium som kroppen behöver; det vill säga mellan 1500 och 2300 milligram per dag. Omdömen
3. Patienter med inflammatorisk tarmOmdömen
Patienter med inflammatorisk tarmsjukdom bör äta mjuk mat för att hjälpa till att läka mag-tarmkanalen. Patienter med inflammatorisk tarmsjukdom bör begränsa frukt, grönsaker och spannmål under en längre tid för att förbättra matsmältningen. Omdömen
4. Flatulence Omdömen
Nut har enorma fördelar för kroppen, men kan leda till uppsvälld mage på grund till överdriven gas.
Grönsaker som broccoli, vitkål, blomkål och sparris också orsaka gas och uppblåsthet på grund av sin fiber. Omdömen
5. före och efter gastrointestinal kirurgi Omdömen
Efter gastrointestinal kirurgi, såsom tarm resektion, mest patienter bör avstå från grönsaker till 2 till 6 veckor för att ge tid att läka tarmen. Läkare rekommenderar vanligtvis låg-fiber livsmedel för att minska fiber som passerar genom tarmen. Omdömen
6.
Patienter med Irritable Bowel Syndrome Omdömen
I likhet med tarminflammation, personer med Irritable Bowel Syndrome eller IBS kan dra nytta av fiberfattig kost för att undvika uppblåsthet, magsmärtor, kramper och diarré. Det är viktigt att undvika mat med högt fiber för IBS drabbade att lindra symtomen. Omdömen
7.
Patienter med njursvikt Omdömen
Personer med kronisk njursjukdom eller njursvikt bör undvika grönsaker som innehåller mycket kalium och fosfor efter