*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Så för att lindra din irriterande allergier, Hjälp är här!

Kämpar med irriterande allergier? Hjälp är här! Konstant nysningar i allmänheten kan leda till att du får smutsiga ser ut från människor runt omkring dig, eftersom de tror att du kommer att göra dem sjuka. Men de inser inte att du nysningar, på grund av allergier, som inte är smittsam! Lär dig hantera dina symtom genom att läsa tipsen i den här artikeln. Investera i en luftrenare. En luftrenare, särskilt i sovrummet, kan bidra till att göra en person med allergier mycket mer bekväm. Dessa enheter cirkulera luft liknar en fläkt, medan filtrerar bort damm och andra luftföroreningar.

För bästa resultat, leta efter en enhet som har ett HEPA-filter. Om du har allergier som är relaterade till husdjur, inte tillåter djuren i sovrummet. Även om detta kan kräva en betydande mängd ansträngning, bör det göra en stor inverkan på dina reaktioner på allergener. Täck din madrass, box våren, och kuddar med plast allergisäkra omslag, liksom. Om du upplever allergier och helt enkelt inte kan träna och träna utomhus under din topp allergi säsong, bör du överväga att gå till ett gym eller gå ett gym så att du kan ha ett alternativ till att träna utomhus.

Det finns vissa gym som inte kräver att du underteckna ett kontrakt. Överväga att ändra din kost. Ofta människor är allergiska mot mer än en sak. När de skär ut ett allergen, kan de ta itu med de andra bättre. Du kanske inte tror att du har en livsmedelsallergi, men försök att skära ut de vanligaste syndarna såsom gluten och mejeriprodukter. Du kan må mycket bättre. Utomhus allergier kan göra det svårt att njuta av det varma vädret under våren. Allt pollinerar vilket gör det omöjligt att undvika att andas pollen mättad luft, så din bästa försvaret är troligen medicinering.

Det finns flera bra over-the-counter mediciner som är mycket effektiva. Några av dem ens senaste 24 timmarna så att du kan leva ett nästan normalt liv. Undvik att göra något gårdarbete medan du har dåliga allergiproblem. Klippa gräset är ett bombsäkert sätt att röra upp mögel och pollen, så det bör undvikas så mycket som möjligt under allergisäsongen. Du bör också undvika håva alla blad eftersom det kommer att röra upp allergener, liksom. När du gör sysslor som kan besvära din allergi, bära ansiktsmask. Detta kan omfatta damning, dammsugning och gräsmatta arbete.

Visst kan en ansiktsmask inte vara mycket attraktiv, men det kommer att förhindra damm och andra partiklar från utlöser dina allergisymtom. Ansiktsmasker kan köpas hos din lokala järnaffär. U

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.