strategier för hur man hanterar allergier Är du trött på dina allergier gör du känner bara hemskt? Är du också trött på din allergi hålla dig från att göra saker som du tycker om? Tja, ska du veta att det finns saker som du kan göra som kan göra en skillnad. Ta dig tid att läsa följande artikel för att få några bra tips. Människor som har allvarliga allergiska reaktioner måste ringa 911 när de känner symptomen kommer. Detta är det bästa och snabbaste sättet att få hjälp och se till att du inte hamnar i en mer kritiskt tillstånd.
Allergiska reaktioner kan komma på snabbt, och vissa kan till och med leda till döden, så vidta lämpliga åtgärder för att få hjälp snabbt. Ett sätt att hålla allergier under kontroll är att hålla luften inne i ditt hus ren. Detta kan åstadkommas genom att ändra din värmare. och luftkonditioneringen filter. Du kan köra en luftrenare i ditt hus. Rengöring luftfilter Detta kommer inte bara att förbättra luften i ditt hem, men se till att din centrala luft fläktar köras. Få saker är mer irriterande för ögon och näsa än exponering för cigarettrök (första eller andra hand).
Men många människor förväxla detta irritation som orsakas av rök för ett allergen och ta allergi mediciner för att motverka effekterna. Eftersom röken är inte en sann allergen, kommer dessa behandlingar inte har någon effekt på symtomen. Om inte någon i ditt hem är faktiskt sjuk, inte använda luftfuktare. Att hålla fukthalten i ditt hem konstlat höga kan uppmuntra tillväxten av mögel och mögel. Dessa kan orsaka allvarliga allergiska problem. Använd luftfuktare bara när någon i ditt hushåll har en hosta, eller kall, och rengör den noggrant innan förvaring.
Hitta en allergen prognos och använda den för att planera din dag. The Weather Channel och några andra stora uttag ger information om pollen aktivitet och annan information om allergener. Dessa prognoser kan inte bara låta dig veta vilka dagar kommer sannolikt att vara värst för dina symptom, men de kan peka ut de värsta tider på dagen att vara utanför. För att hålla pollen borta ska du tvätta sängkläder varje par dagar, kan pollen samla på dig och dina kläder från utsidan och föras in.
Om det blir på bladen och sängkläder, kan det orsaka en allergisk reaktion över natten, och du kommer att få mindre sömn än vanligt. Få testas av en läkare för att ta reda på exakt vad du är allergisk mot. Du kan försöka ta reda på på egen hand, men ser en läkare och med lämpliga blodprover är det enda sättet att veta säkert. Nä