Att handskas med Förhörs Problemet med Tinnitus Du kanske har undrat många gånger om hur du kommer att kunna fortsätta att leva med denna hemska ringande i örat. Det kom bara på en dag och har inte slutat sedan dess. Lyckligtvis den här artikeln kommer att kunna ge dig några synpunkter på vad som kan göras för att hjälpa dig med din tinnitus. Om du känner att du kommer galen från ljud i öronen, kan du ha tinnitus. Efter kontroll med din läkare för att utesluta fysiska orsaker till denna sjukdom, det finns många alternativ för att klara bullret.
Något du kan prova är en masker, en hörapparat typ enhet som hjälper till att blockera ut ljud med vitt brus. Ett sätt att undvika sömnlöshet när du arbetar med tinnitus är att försöka slappna av så mycket som möjligt när du lägger ner för att gå till sängs. Tänk på lugna, lugna tankar och låt ditt sinne fokus på enbart dessa tankar. Innan du vet ordet av kommer du att ha somnat. Ett bra sätt att hjälpa din tinnitus symptom är att äta en hälsosam, låg natriumdiet. Om din kost är genomgående ohälsosamt, kommer din kropp att börja sakna förmåga att läka sig själv.
Om detta går på för länge, kan det snabbt leda till utveckling av sjukdomar såsom tinnitus. När din tinnitus går galen och du får loopy tillsammans med det, ta en tupplur. Slå på något högt som en fläkt på fullständig blast och försöka få lite sömn. När du vaknar upp din puls och blodtryck blir lägre och ljudet borde ha avtagit. Om du lider av tinnitus, är det viktigt att du undvika stress så mycket som överhuvudtaget är möjligt. Stress är mycket skadligt för din kropp och har en negativ effekt på alla sjukdomar, ingår tinnitus.
Ta dig tid att gå och meditera, lyssna till fredlig musik, eller delta i någon aktivitet som du gillar och hitta lugnande. Låt inte tinnitus örat buller håller dig från att sova. Köp ett vitt brus generator för din säng nattduksbordet, och lämna den på hela natten. Om du lägger märke till din tinnitus, verkar det att få starkare. Ljudet av vitt brus kan bidra till att lindra bruset i huvudet och gör att du kan somna. Prova partiell maskering. Detta innebär att dölja ljudet av din tinnitus genom att lyssna på ljud som är väldigt lika.
Detta kan inkludera naturljud, datorljud eller ens ljudet av en fläkt. Gradvis sänka de andra ljud tills din tinnitus verkar vara så oviktiga som andra ljud du hör varje dag. En vanlig orsak till tinnitus är en infektion i örat som kan behandlas med läkemedel. Dessa infektioner kan vara allvarliga