*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hur att leva med diabetes Med hjälp av dessa Tips

Leva med diabetes: Vad du behöver veta Omdömen

Med lite forskning, kommer du att kunna hitta ett omfattande bibliotek med diabetesinformation, från hur man hanterar sjukdomen till möjliga botemedel för vissa typer av diabetes. Din forskning har officiellt börjat om du läser den här artikeln. Tipsen nedan hjälper dig att förvalta denna fruktansvärda sjukdom. Omdömen

Se till att du bär strumpor när du ska gå en promenad om du har diabetes. Bära strumpor bidrar till att skydda mot blåsor, som kan ha många negativa biverkningar för en person med diabetes.

Försök att inte bära vita strumpor, de behåller för mycket svett. Omdömen

När du kombinerar rökning och diabetes, blodkärlet skador på armar och ben kan öka avsevärt. Blodtrycket ökar ofta, vilket resulterar i skador på små blodkärlen i händer och fötter, och försämrar blodflödet. Detta kan resultera i minskad omsättning, vilket i sin tur kan leda till sår, särskilt på fötterna. Omdömen

När man äter hälsosamt för en diabetiker kost, jämföra poster olika butiker säljer och se vem som har de bästa priserna på specifika poster.

Jag gillar att hålla ett kalkylblad på min telefon som visar varje objekt jag köper regelbundet, och som lagrar jag kan få det till det bästa priset så jag kan fylla när jag går till butiken. Omdömen

Ät inte kött som innehåller mycket fett, om du har diabetes. Dessa kött kan höja dina glukosnivåer som kan orsaka många allvarliga hälsoproblem. De flesta stormarknader säljer magert kött som har samma smak men är hälsosammare för din diabetes. Försök också att hålla med fettsnåla mejeriprodukter.

Omdömen

När du har diabetes, är immaculate munvård inte ett alternativ om du vill ha friska tänder och tandkött. Tandköttsproblem är mycket vanligare hos diabetiker, och stor omsorg med munnen kan hjälpa dig att få bättre tandhälsa. Noggrann tandborstning och tandtråd och tätare tandläkarbesök är viktigt också. Omdömen

Den mat du äter är inte det enda som påverkar din blodsockernivå. För att hjälpa till att minska din glukosnivå, bör du se till att du spendera lite tid varje dag gör lite motion.

När du tränar, använder din kropp glukos och det kan bränna glukos även om du utnyttjat 24 timmar sedan. Omdömen

Om du lider av diabetes, är det viktigt att du får en ordentlig mängd motion. Alla behöver motion, men de som lider av diabetes behöver definitivt daglig motion för att hålla blodsockret under kontroll. Om du kämpar med att hitta tid att utöva, sedan försöka g

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.