Tips om hur man ska bekämpa din Allergier på rätt sätt Om du är en av de miljontals individer som lider av allergier, kan din dagliga liv känna eländigt. Du är ständigt arbetar med hosta, nysningar och rinnande ögon. Det är inte bekväma, och det är inte kul. I den här artikeln kommer vi att diskutera några bra metoder som du kan använda för att hitta befrielse från dessa irriterande symptom. Borsta katt. Om du har katt allergier, liksom miljontals människor gör, men inte vill skiljas från din fyrbenta vän, tvätta din katt så ofta som möjligt.
Om du inte kan få din katt i badet, torka honom /henne med destillerat vatten. Borsta hans /hennes hår så mycket som möjligt som riktigt bra. Du kan hitta din allergi minskar om din katt stannar välpreparerade. Köp en bärbar luftrenare, eller filter för att använda hela ditt hem. Se till att enheten använder åtminstone ett HEPA (högeffektiv partiklar luft) filter för att avlägsna allergener från luften du andas. Placera reningsverk i ditt sovrum för ett par timmar innan du går att sova för en allergivänliga nattsömn.
För att minska dagliga allergier överväga att investera i en luftrenare för sovrummet. Medan du sover, kan du luftrenaren skapa en allergen-fri miljö som faktiskt kommer att klara dina lungor, förbereda dig för nästa dag när du kan komma i kontakt med allergener på annat håll. Förstå de grundläggande skillnaderna mellan irriterande och allergener. Exponering för ett allergen framkallar en fysikalisk reaktion i kroppen som svar på en onaturlig proteinet. Irriterande innehålla saker som pappersdamm, kemiska ångor, parfym och cigarettrök.
Dessa ämnen är irriterande, men att de inte bär en faktisk risk för människors hälsa, för det mesta. Om din allergi blir för svårt att bära, konsultera en läkare eller allergolog. Om du sniffa och nysningar ständigt kan allergyskott vara lösningen. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology rekommenderar att patienter ser en allergolog om de har symtom som stör deras förmåga att fungera. Om din allergi åtföljs av en hård, hacking hosta, är irritation i halsen troligen att skylla. Detta är särskilt vanligt hos dem som kämpar efter nasal dropp eller mun andning.
I många fall blir problemet mer uttalad under natten. När detta händer, prova att använda kuddar för att stötta dig i en halv-liggande läge medan du sover. Om du kan sova när du sitter upprätt, är det ännu bättre. Du kommer att vilja skapa så dammfri en miljö som möjligt. Damm runt ditt hus kan göra för