Tinnitus är bara en av individer svåra frågor som inte besitter en komplett botemedel. Medan du kommer att hitta många lösningar och alternativ som kommer att talade om i följande punkter, det finns ingen snabb lösning. Läkare har diskuterat huruvida några av dessa alternativ verkligen hjälpa till att bota tinnitus, men det är en fråga som fortfarande hänger i luften. Omdömen
Ibland allra bästa fix för en sjukdom som tinnitus är att förstå att du inte är ensam.
Fortfarande leta efter information på nätet, skriva in sig i en stödgrupp, eller publicera på tinnitus forumet och lyssna på vad andra mediciner gör att hålla sin tinnitus i schack samt deras existens i en hanterbar tillstånd. Omdömen
Skaffa en vitnade-brus maskin. När du uppenbarligen inte kan bära detta runt tillsammans med dig vart du än går, använder det när du kan, kan bidra till att minska mängden ringer att du helt enkelt höra. En perfekt tid för dig att använda maskinen är när du sover kan ha den extra fördelen att eliminera ut andra ljud i ditt hus som kan vakna du upp.
Omdömen
Skulle du lider tinnitus, är det viktigt att du undvika stress runt möjligt. Stress är extremt farligt för din kropp och det har en negativ inverkan på alla sjukdomar, tinnitus beaktades. . Gör tid att gå och meditera, uppmärksamma fredlig musik, eller delta i någon åtgärd som du bara njuta och upptäcka lugnande Omdömen
Sitt lägre och storlek upp ditt sätt att leva - vilka är de situationer som leder till dig betona? Hur kommer du hantera dem? Ju mindre ångest du har, desto mer skonsam tecken och symtom på tinnitus kommer att vara för dig personligen, så bestämmer några coping system och börja anställa avslappningstekniker.
Omdömen
En fascinerande teknik för att öka din verktygslåda i striderna mot tinnitus är biofeedback terapi. Ofta vana vid att hjälpa patienter att minska sina svar att oroa sig, visar biofeedback terapi personen att hantera vissa kroppsliga processer, inklusive sin puls. Massor av människor har hittat sina tinnitus tecken och symtom minskar eftersom de lär sig att sänka sina muskelspänningar och reglera sin hudtemperatur.
Omdömen
Även om det finns begränsad bevis detta verkligen fungerar, massor av människor som lider av tinnitus har nämnt att många former av alternativ behandling gör en positiv förändring för deras räkning. Saker du kanske gillar att överväga att inkludera: akupunktur, hypnos, anläggningen ginkgo, zinktillskott eller lipoflavonoid. Se till att rådgör