Du har högar men vill passa allt du har möjlighet att ta ett steg tillbaka från att besöka läkarmottagningen. Utnyttja de råd som ges här i följande punkter för att se till att du inser när du kan ge dig själv en paus och vet när du ska ge läkaren en resa. Omdömen
Ett par gånger dagligen, rita din varma (inte het) bad och ger en generös mängd av kolloidalt havremjöl mot vattnet. Precis som havregryn kan lugna torr, knaster hud, dessutom kan det ge viss respit i klåda och irritation i yttre pålar.
Tillåt dig att i slutändan dra i vattnet inte mindre än en kvarts timme, eller längre om det alls är möjligt. Omdömen
Om du är en idrottsman, se till att du helt enkelt städa själv efter ett träningspass tillsammans med ditt team. Detta är verkligen viktigt, eftersom du kommer att behöva ta bort alla bakterier och svettas ut ur kroppen. Överskott svett och bakterier kan öka mängden rodnad på huden och förvärra dina högar. Omdömen
Sänka ditt intag av salt kommer att hjälpa dig att hantera med en högar utbrott och skydda dig från framtida pålar.
Generellt orsakar salt din kroppsvävnad att svälla. Det är denna effekt på pålar, vilket gör dem mer smärtsamt och reduceras till läka. En överdriven mängd salt ökar också din blodtryck, vilket kan leda negativt på pålar bekymmer. Omdömen
Varm mat kan reagera dåligt tillsammans med dina högar. De kryddor eller örter som finns i mat som chili kommer sannolikt att irritera pålar och resultera i en hel del obehag. Om du lider av från get av pålar, eliminera dessa kryddig mat ur din kost och du borde märka en minskning av obehag.
Omdömen
Du hittar en massa saker en person som kämpar med pålar kan utföra för att lindra obehaget. Ett enkelt sätt lindra tecken och symtom är att använda en SITTBAD eller sitta inne ett badkar med ljummet till varmt vatten flera gånger varje dag för cirka 10 minuter. Med hjälp av en kall komprimera kan också minska svullnad och ge dig lite andrum. Omdömen
För dem som har högar, se till att du inte repar den drabbade regionen, oavsett hur mycket det kliar. Klåda kan resultera i extra irritation och rodnad, som kan öka hållbarheten av tillståndet.
Slåss mot frestelsen av klåda går en lång sätt genom att förbättra ditt problem. Använd dig av en kräm för att minska klåda. Torka regionen med wetwipes efter en bm. Detta förhindrar irritation. Omdömen
Undvik förstoppning för att förebygga pålar. Förstoppning orsakas av otillräcklig fiber och aldrig nog vatten i vad du äter.