enkla sätt att bli av med din Allergier Allergier är aldrig roligt att leva med, det kan vara en sådan olägenhet ibland att alltid behöva stoppa vad du gör för att ta hand om en rinnande näsa eller att nysa. Om du lider av allergier, sedan överväga några av följande information som kan hjälpa till att befria dig av dina allergier. Överväga dina alternativ först.
Med allergier betyder inte att behöva ge upp husdjur! Även om de ofta kan bidra till allergiska reaktioner, husdjur erbjuder så mycket mer än många människor vägrar att skiljas från dem, och det med rätta! För att minimera reaktioner, vakuum ofta och ta din katt eller hund till groomer på en regelbunden basis. Om din allergi åtföljs av en hård, hacking hosta, är irritation i halsen troligen att skylla. Detta är särskilt vanligt hos dem som kämpar efter nasal dropp eller mun andning. I många fall blir problemet mer uttalad under natten.
När detta händer, prova att använda kuddar för att stötta dig i en halv-liggande läge medan du sover. Om du kan sova när du sitter upprätt, är det ännu bättre. Om du är extremt känsliga för ogräspollen, det finns en god chans att du också kan vara känsliga för vissa livsmedel. Tidskrävande meloner, bananer och kamomill kan korsreagera med ogräspollen, vilket resulterar i en stickande, brännande eller knaster känsla i munnen och halsen. Närma sig dessa livsmedel med försiktighet. Människor som lider av födoämnesallergier är i allmänhet de som måste vara den mest försiktiga.
Medan andra typer av allergier kan vara irriterande, födoämnesallergier tenderar att vara de mest dödliga. Detta gäller särskilt för personer som lider av allergier mot skaldjur eller nötter, såsom räkor eller hasselnöt. Om inte din astma och allergier är svår, kanske du känner att det inte finns någon anledning att besöka en specialist för behandling. Inte sälja dig själv kort, kan kronisk väsande och lätt andnöd påverka din livskvalitet. Varje gång du uppleva ännu mild andningssvårigheter; dina lungor och muskler arbeta hårdare och snabbt leda till trötthet.
För att minska kontakt med allergener se till att lagra objekt som du kommer i nära kontakt med, såsom sängkläder och handdukar, antingen i en lufttät behållare, eller ett trä bröstet. Förhindra kontaminering av dessa typer av objekt, kommer att minska risken för en allvarlig allergisk reaktion. För att undkomma symptomen på allergier snabbare, ändra dina kläder och ta en dusch efter att vara utanför. Alla typer av allergi triggers kvar