*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Så här använder bra tips som ger dig några Allergi Relief

bra tips som ger dig en allergi lättnad Fighting allergiska symptom och besvär kan kännas som en all-out slaget. Om du inte vinner den kampen, är du sannolikt känner sig frustrerade och letar efter de råd som du behöver för att göra kampen lite enklare. I den här artikeln går vi igenom några av de mest effektiva allergi lättnad som alla kan vidta för att övervinna sina besvärande symtom. Duscha och byta kläder innan du går till sängs varje kväll. Var noga med att grundligt schamponera håret. Detta kommer att eliminera uppbyggnaden av allergener du skaffa genom dagen.

Detta bidrar också från att sprida allergener, som damm och pollen, din säng och gör allergiska symptom värre under natten. Om du kämpar pollen och sporer medan inomhus, undvika att lämna dina fönster öppna längre än en timme eller två. Åtminstone, stänga dem mellan klockan 5 och 10 på morgonen; Detta är den tid på dagen då växter och blommor släppa sina högsta koncentrationerna av pollen. Om du har försökt allt för att hjälpa din allergi och det fortfarande inte fungerar, kanske du vill prata med din läkare om allergi skott.

Även om det inte finns något botemedel mot allergier, har allergyskott gjort en enorm skillnad i livet för många allergiker ute. Se om det finns bilder tillgängliga för din typ av allergier. Våra sängkläder, gardiner, täcken, och handdukar är alla potentiella källor för dammkvalster. Dammkvalster är en mycket vanlig orsak till allergier. Om du tvättar dessa objekt i varmt vatten som är minst 130 grader. Du kommer att döda kvalster, och minska allergener i din boendemiljö. Göra några läxor. Du kan faktiskt få dig testas för alla typer av allergier.

Överväg att räkna ut vad du är allergisk mot så vet du vad du hålla sig borta från. Du vet aldrig förrän du faktiskt få dig checkat ut. Rådgör med din läkare för att ta reda på hur man ska ta ett allergitest. Ett sätt att hålla allergier under kontroll är att se till att din källare inte blir alltför fuktig. Detta är avgörande eftersom fukt kommer att orsaka mögel och mögel är dåligt för ett antal skäl, inklusive allergiska ut raster. Var noga med att hålla luftfuktigheten till ca 40% med hjälp av en avfuktare.

Ibland kan nya kläder innehålla kemikalier eller andra allergiframkallande ämnen som kan orsaka utslag eller nässelutslag vid kontakt med huden. När du köper nya kläder, vara noga med att tvätta varje objekt innan du bär den. Detta gäller särskilt för konstgjorda material, såsom nylon och rayon. Om du har allergier,

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.