Som med all kirurgi kan obesitaskirurgi vara ett allvarligt problem och kommer endast att genomföras när rekommendation av en läkare. måste du vara bland dem som överväger detta förfarande måste du lära dig allt du kommer att kunna i förväg därför du känner igen den exakta innebörden av kirurgi och även de potentiella komplikationer som skulle bli följden. Efter obesitaskirurgi kost kan säkert vara fruktansvärt helt annorlunda från något du har haft tidigare. Dina matvanor kan ändring helt.
du kan bör undvika livsmedel som innehåller mycket fett och kolhydrater, medan man fortfarande erhåller många protein. kravet på protein är särskilt viktigt när operation som en följd av det främjar vävnad återhämtning, men även länge när operationen är över, är protein kommer att bli en robust energiförsörjning och en booster för immunförsvaret. Denna nya diet kan förkroppsliga med 3 måltider per dag, bredvid snacks mellan måltiderna som är hälsosamma och fulla av protein.
Där Bariatric Surgery patienten får Protein Rådgör med din läkare för att se till att din kost är några saker som uppfyller dina närings önskningar. För efter obesitaskirurgi patienten, kan en kost rik på protein säkert rådas. Inte alla proteiner är att samma, dock. Vissa kan orsaka överkänslighet hos bundna patienter medan vara den enklaste potentiella val för andra. vilka typer av protein som är mest typiskt används är ägg, kasein, soja, ris och vassla. Protein från din kost En vanlig och enkel leverans av protein är bönor. Det spelar ingen mycket oavsett vad ganska bönor, heller.
Soja, njure, pinto eller vita bönor kan alla tjänar helt enkelt också att producera dig med protein. nötkött är dessutom mycket protein, men normalt kan bönor har mycket av protein i förhållande till en lika stor mängd av nötkött. Oavsett vilken möjlighet du väljer, de är varje hälsosamma och bra smak val att administrera dig all den protein du kanske skulle vilja. Fjäderfä och ägg kan förse dig med en hälsosam mängd protein. helt enkelt hålla i minnet att köttet är att föredra framför mörkt kött, eftersom mörkt kött omfattar en riklig högre fetthalt.
enbart 3 uns av bröst kött ger över tjugofem gram protein, det är typ av halva dags rådde kvantiteten. En annan underbar tack vare få det protein som du bara vill är thru fisk, det är dessutom låg på kolhydrater och mättat fett. Det finns massor av protein som finns i mejeriprodukter också. Whey kan vara en gemensam grund av proteintillskott. Mejeri protein finns i fle