*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hur man lär sig så mycket som du kan om Tinnitus

Vad du behöver veta om Tinnitus Miljontals människor över hela världen har tinnitus. Om du är bland de människor som lider av tinnitus, kommer du att dra nytta av de råd som beskrivs i den här artikeln. Många människor dricker alkohol för att fira händelser eller helt enkelt för att hjälpa dem i avkoppling. Alkohol har dock, uppmuntra utvidgning i dina blodkärl, vilket orsakar blod att röra sig med mer styrka i hela kroppen. Tinnitus är bara en förstärkning av ljudet av blodet rusar genom dina ådror, så ju snabbare och starkare den rör sig, desto mer ljud du kommer att höra.

Minska ditt intag av alkohol kommer att vara ett bra steg. Hitta andra människor som har tinnitus. Att gå med i en stödgrupp eller två kan hjälpa dig att hantera negativa känslor förknippade med din tinnitus. Du är inte ensam, och att vara en del av en grupp ger dig allt för att hjälpa varandra genom att dela råd om vad bidrar till att göra tinnitus uthärdligt. Har din tinnitus starta när du börjar ta en viss medicin? Många recept har tinnitus som en bieffekt. Genom att inte längre tar läkemedel som har dessa biverkningar, kan du problem med tinnitus upphöra.

Om du kan, och under en läkares vakande öga, försöka stoppa varje läkemedel en efter en för en vecka för att se om din hörselproblem stannar också. En utmattad hund är lättare att hantera, och det är också sant för någon som lider av tinnitus. Ju mer trött du är, desto mer troligt att du kommer snabbt somnar vid sänggåendet. Motion kan lindra din tinnitus och göra din dag mycket lättare att hantera. Det är möjligt att leva ett friskt och lyckligt liv med tinnitus. Tinnitus är en kortsiktig lidande för vissa, men en längre straff för andra.

Oavsett vilken grupp du kan falla i, vet att du kan klara av det och hålla leva ett liv du gillar. En professionell kan hjälpa dig att skapa en terapeutisk rutin. Kognitiv terapi hjälper dig att omskola dig själv, så att du inte vara så fokuserad på din tinnitus och kan ta emot några välbehövliga lättnad. Professionell behandling kan vägleda dig i dumpning av emotionella bagage som stress, depression och ilska, allt som kan orsaka eller åtminstone förvärra tinnitus. Du kommer att kunna hantera ditt tillstånd bättre.

Om du tillåter tinnitus styra dig att det kommer att bli svårt för dig att vara lycklig och nöjd. När du får en diagnos av tinnitus och säger att det är inte botas, kan det verka som en livstid av lidande är framåt - det är inte! Ta hjärta. Tinnitus kan inte döda dig, och det f

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.