lider av tinnitus? Saker du behöver veta med tinnitus kan vara mycket irriterande. Påverkan på din dagliga rutin kan tömma din energi och foder depression. Det finns gott om alternativ som du kan prova att behandla din tinnitus, men. Läs vidare för att lära mer om några av dem. Om du har drabbats tidigare anfall av tinnitus, alltid ha öronproppar på din person. Om möjligt, håll dig borta från saker som vibrationer och alltför höga ljud. Om vissa platser eller händelser tycks orsaka tinnitus att blossa upp, undvika dessa saker, om det alls är möjligt.
För att hjälpa dig överrösta ljudet av tinnitus, prova att använda en vitt brus maskin när du sover. Du kan somna lättare om du har buller som inte finns i ditt huvud. Vissa människor upplever värre symptom på grund av vitt brus maskiner. Prova och se vad som är mest effektiva för ditt tillstånd. Försök att bestämma den grundläggande orsaken till tinnitus. Tänk på de mediciner du tar, och sedan se om någon av dem lista tinnitus som en bieffekt. Det finns vissa saker du konsumerar som kan elimineras för att isolera orsaken till din tinnitus.
Dessa saker inkluderar alkohol, socker, konstgjorda sötningsmedel, koffein och salt. Att upprätthålla en hälsosam kost kan verkligen ha en stor inverkan på att bli av med din tinnitus. De saker du äter, och vad du dricker kommer att ha en effekt på hur bra dina öron kommer att kunna slå tillbaka. Vissa sjukdomar och infektioner kan även orsaka symtom som liknar tinnitus. Om du kämpar med tinnitus, bör du överväga att ha en läkare eller sjuksköterska, företrädesvis en läkare, rensa ut dina öron.
Om du har en hel del vax, kommer din tinnitus förvärras, och Q-tips tryck bara vaxet upp till trumhinnan. Det är viktigt att hålla en bra attityd när du arbetar med tinnitus. Fokusera enbart på symtomen och inte blir motiverade att leva ditt dag kan leda till depression. Du kommer bara att göra problemet värre genom att uppehålla sig vid det. Upprätthålla en positiv attityd, och din tinnitus har mindre chans att konsumera dig. Vissa tandproblem kan orsaka eller förvärra tinnitus. Ett besök till tandläkaren krävs för att avgöra om detta kan vara en orsakande faktor i ditt fall.
Ibland kan ditt bett orsaka tinnitus. Om ditt bett orsakar dig problem, kan din tandläkare hjälpa till. Nå ut till andra för att hjälpa till att lindra stress att leva med tinnitus. Informera dina vänner och släktingar som du lider av tinnitus, och ge dem en uppfattning om hur det minskar din livskvalitet