Idag en vuxen av fyra lider av högt blodtryck eller högt blodtryck. När läkaren diagnostiserar högt blodtryck, de flesta plikttroget ta motverkande mediciner hela livet. Hypertension allmänhet uppfattas som en livslång sjukdom som inte kan botas helt, men bara kontrolleras genom läkemedel och en hälsosam livsstil. Men personligen anser jag många människor (som har måttligt blodtryck och ingen bakomliggande orsak, såsom särskilda medicinska tillstånd eller läkemedel) kan lätt göra sig av med de läkemedel genom att följa en hälsosam livsstil och några enkla korrigerande åtgärder.
För det första är det viktigt att inse att pH obalans är orsaken till många av de sjukdomar som vi står inför i dag, bland annat högt blodtryck. Vad är pH och vad som orsakar dess obalans? pH är en logaritmisk skala som mäter surhet /alkalitet någon lösning. pH-värde sur lösning är lägre än 7. Det är viktigt att pH-värdet av de interna vätskor som badar alla celler i kroppen bör vara mellan 7,2 och 7,6 - något alkaline.Environmental gifter som bekämpningsmedel och våra egna ohälsosamma val av mat leder till en stapel av syra avfall i våra kroppar.
Överdriven proteiner, läsk, kryddor, konstgjorda sötningsmedel, bearbetade livsmedel och koffein kan överbelasta kroppen med sura biprodukter. För att motverka de cirkulerande sura produkter i blodet, tar levern kroppsfett och omvandlar den till LDL-kolesterol och linjer artärerna för att skydda den från frätande syror. Detta skyddande deposition eller plack smalnar artärerna och hindrar blodflödet, vilket leder till förhöjt blodtryck.
Rökning, överdrivet drickande av alkoholhaltiga drycker, psykisk stress, brist på motion, sömnlöshet, högt intag av salt - alla dessa faktorer lägga till den sura överbelastning av kroppen. Kroppen arbetar för att avgifta och neutralisera dessa syror genom urlakning bort basiska mineraler som kalcium och magnesium från ben och andra vitala organ. Omdömen
Högt blodtryck ökar din chans (eller risk) för att få hjärtsjukdom och /eller njure sjukdom, och för att ha en stroke. Det är särskilt farligt eftersom det har ofta inga varningssignaler eller symptom.
Oavsett ras, ålder eller kön, kan vem som helst utveckla högt blodtryck. Det uppskattas att en fjärdedel av alla vuxna amerikaner har högt blodtryck. När högt blodtryck utvecklas, varar det oftast en livstid. Du kan förebygga och kontrollera högt blodtryck genom att vidta åtgärder. Omdömen
Blodtryck är den kraft som utövas av cirkulerande blodet