Låt inte Acne ta dig över: slå den med några av dessa idéer! Alla önskar tydlig, frisk hud, tillsammans med en vacker hy. Tyvärr har vissa människor, särskilt tonåringar, måste ta itu med akne. Även akne kan ibland vara ett mindre problem, det är ofta tillräckligt allvarlig för att orsaka skam och desperation till den sjuke. Tipsen i den här artikeln kommer att hjälpa dig förvisa akne och förbättra din hud. För att hålla huden fri från akne, se till att du dricker mycket vatten varje dag. Du borde dricka minst två liter eller åtta koppar om dagen.
Vatten håller huden hydrerad så döda hudceller fälls inte täppa till porerna och orsaka akne utbrott. Ett bra tips som kan hjälpa till att förhindra dig från att få akne är att se till att du får tillräckligt med vitamin A. Vitamin A hjälper eftersom det reparerar huden och faktiskt gör det starkare. En bra källa till vitamin A är morötter. När du är orolig för acne, bara äta en morot. Ge din hud en paus från hårda produkter. Inte prova olika produkter på din hud samtidigt. Detta kan leda till en fruktansvärd reaktion och kan göra akne problem förvärras.
Prova en produkt i taget och ger den åtminstone 3 veckor att arbeta innan du försöker något annat. Om du är en rökare som är oroad över att förebygga eller behandla akne, är det dags att ge upp dessa cigaretter. Nyligen genomförda studier har visat att överdriven rök är skadligt för huden och kan faktiskt förvärra din akne villkor. Det är viktigt att sluta röka, eller åtminstone minska mängden rök kroppen utsätts för i syfte att förebygga finnar. Skär ner på att äta rött kött. Rött kött är känd för att innehålla höga halter av hormoner och kan orsaka akne att förvärras.
När du konsumerar dessa hormoner kan göra din hud producera mer olja som orsakar akne. Försök att konsumera mindre det att undvika acne problem. Hur frestande det kan vara, undvika att försöka ta bort pormaskar och finnar genom att peta och petade på ditt ansikte. Klämma och spricker acne, kan leda till ytterligare irritation och även infektion. Plocka kan också driva bakterier och skräp längre ner i porerna och kan så småningom leda till ärrbildning. Det är mycket bättre att behandla din akne med hjälp av medicinering och sedan låta naturen ha sin gång.
Var noga med att ge dig själv gott om rent, färskt vatten att ha tydliga, hälsosam, acne-fri hud. Du behöver inte spendera en förmögenhet på vatten på flaska! I själva verket är det bättre om du inte gör det. Få en bra vattenrenare pitcher o