Diabetes: Använd dessa tips för att hantera ditt liv Omdömen
Diabetes är en insulinbaserad tillstånd som ofta kan leda till höga blodsockernivåer för dem som har Det. Det finns många saker du kan göra för att undvika diabetes om du inte redan har det. Följande artikel ger dig tips för att bo diabetes gratis. Omdömen
Om du har diabetes, tala med din läkare innan du dricker alkohol. Medan alkohol har varit kända för att sänka blodglukosnivån, är det inte en säker metod, eftersom den gör det oregelbundet.
Alkohol stör din lever förmåga att höja glukos i blodet, vilket kan leda till hypoglykemi. Omdömen
Om du märker att dina urin ketonnivåer är ovanligt hög, detta kan tyda på att din kropp är särskilt låg på insulinnivåer . Din kropp tvingas att bearbeta socker, snarare än fett som bränsle för din kropp från dag till dag, eller som en del av dina fasta insatser. Rådgör med din läkare om ketonnivåer fortsätter att stiga eftersom detta kan vara ett tecken på ett tillstånd som kallas ketoacidos. Omdömen
Exercise är en viktig del av effektiv diabetesbehandling.
Det har visat sig att motion kommer att sänka din insulinresistens och därmed mildra några av effekterna av diabetes. Motion är också en viktig del av att hantera blodtryck och minska stress, vilka båda påverkar diabetes. Även så lite som trettio minuters motion om dagen kan förbättra din kondition. Omdömen
Ha någon typ av medicinska identifiering armband eller halsband som varnar andra att ditt tillstånd så att om du är i en olycka eller blir sjuk och inte kan att tala för dig själv, kommer det medicinska teamet vara medveten om dina diabetes.
Detta skulle kunna göra en skillnad i din behandlingsprotokoll. Omdömen
När det gäller att hantera diabetes, är en viktig punkt att tänka på att försöka hålla med bara ett apotek. Detta är viktigt eftersom inte bara kommer du att få rabatt från att vara en återkommande kund, men du kommer att minska risken för att det finns en mix-up med dina mediciner. Omdömen
Om du är diabetiker, att hitta ett bra system för att hålla reda på alla dina möten, mediciner och blodsockernivåer är viktigt. Med hjälp av en enkel mapp dragspel stil kan hjälpa.
Du kan använda varje avsnitt för att spåra en nödvändig objekt. Man kan hålla din utnämning bok, en annan blod testning leveranser och journal, och ett tredje dina mediciner. Detta håller allt på ett ställe och lätt tillgänglig för dig. Omdömen
Att göra övergången till hög fiber livsmedel kommer