*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hur du kommer till rätt råd när lider av Hemorrhoids

Hemorrojder Råd Du bör definitivt kolla Omdömen

Hemorrojder är ett vanligt medicinskt tillstånd, som kan vara mycket smärtsamt och obehagligt. Ibland är det inte kan undvikas, men det finns saker som du kan göra för att hjälpa till att minimera risken för att utveckla hemorrojder. Den här artikeln kommer att ge dig några tips för att undvika aktiviteter som kan producera fruktade hemorrojder. Omdömen

Tvinga aldrig själv att använda toaletten.

En av de främsta orsakerna till hemorrojder är ansträngande när du försöker att uträtta sina behov, så se till att du verkligen måste gå innan du försöker det. Gå runt för lite, eller göra lite motion, och din kropp kommer att ge dig lust att gå. Omdömen

För att bota din hemorrojder, prova att använda rölleka te. Du kan köpa rölleka te från din lokala hälsokostbutiker. Om du vill använda rölleka te, bör du göra te och låt det koka en halv timme för att säkerställa dess styrka. När te är klar bryggning, absorbera rölleka te med en bomullstuss och applicera på hemorrojder.

Omdömen

Din kost kan ha en betydande inverkan på om du är mer benägna att drabbas av hemorrojder. Vissa livsmedel och drycker kan vara särskilt irriterande när de passerar genom tarmen. En kost som är fylld med alltför kryddig mat eller starka drycker som kaffe, läsk och alkohol kommer att sätta dig större risk att formnings hemorrojder. Omdömen

Under dagens lopp, du kommer att vilja dricka minst åtta glas vatten. Vatten kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i kroppen samt minska irritationen som du kan känna.

Detta är mycket viktigt att hjälpa till att kontrollera de smärtsamma symptomen på hemorrojder. Omdömen

Ett bra tips för dina smärtsamma hemorrojder är att vara säker på att du dricker mycket vatten varje dag. Detta kommer att underlätta din förmåga att lätt passera tarmrörelser. Om du är hydratiserade, kommer allt i din kropp flyta mycket mer effektivt och du kommer att må mycket bättre om dig själv. Omdömen

Det bästa som du kan göra när man äter och dricker är att dämpa det belopp som du förbrukar.

Om du äter mycket stora måltider, kommer din drabbade området bli irriterad oftare än inte. Håll dig till tre små måltider om dagen med några hälsosamma mellanmål för att optimera din komfort nivå. Omdömen

Om du lider av hemorrojder tillåter inte förlägenhet att hindra dig från att söka hjälp med behandling av en läkare eller apotekspersonal. Hälften av befolkningen lider av hemorrojder någon gån

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.