*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Ta kontroll över din tinnitus Troubles Today

Det kan vara riktigt betungande att gå genom livet som lider av tinnitus. Eftersom du är den enda person som kan höra irriterande ringningar i öronen, kan det verka som du har att göra med detta på egen hand - det är helt enkelt inte sant! Men det finns miljontals andra män och kvinnor som har varit på samma plats. Läs vidare för att lära hur andra människor med tinnitus har lärt sig att hantera sina symtom. Det finns en hel del orsaker till tinnitus, såsom att utsättas för störande buller genom att arbeta i konstruktion eller med maskiner.

I extrema fall kan du behöva sluta ditt jobb att återfå din hälsa. Men, kanske du kan lösa problemet genom att bära öronproppar medan du arbetar runt högljudda maskiner. Den senaste forskningen visar att tinnitus symptom kan inne med höga halter av magnesium. Rådgör med din läkare innan du börjar på en kurs av magnesium. Din läkare bör ge dig en fullständig fysisk och informera dig om eventuella risker för din hälsa samt rekommendera den rätta dosen för att ta. De flesta människor som upplever tinnitus hitta hypnoterapi mycket hjälpsam.

De som lider mest vid sänggåendet tenderar att se de bästa resultaten. Hypnos kan bidra till att minska symtomen för alla diagnostiserade med tinnitus. Du kan styras genom hypnoterapi för att lindra dina tinnitus med hjälp av en professionell. Slå på en fläkt eller köpa vitt brus maskiner, för att hjälpa dig att få sova om du har tinnitus. Det finns olika ljud som du kan prova. Leta efter en som slappnar dig mest. Vitt brus kommer att hjälpa dig somna genom att distrahera dig från din tinnitus.

Tekniker som uppmuntrar avkoppling och lugn, såsom yoga eller meditation, kan hjälpa dig att hantera tinnitus. Många gånger tinnitus förvärras eftersom folk är stressade ut eller på kanten. Yoga och meditation slappna av hela kroppen och minska risken för tinnitus skov. Om du börjar uppleva tinnitus symptom samtidigt som man försöker att koncentrera sig på något, försök att slå på vissa bakgrundsljud för att hjälpa. Den bakgrundsbrus kan bidra till att avbryta ut ljudet i öronen, och hjälpa dig att fokusera.

En bra läkarteam att arbeta med kan vara mycket värdefullt när du arbetar med tinnitus. Be om referenser till ytterligare specialister, inklusive audionomer eller de som är specialiserade på öron och näsor. Ett sätt att minska effekterna av tinnitus är att återta kontrollen över ditt liv och sparka stress trottoarkanten. Medan en fysisk åkomma, är tinnitus ofta bara en manifestation av n

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.