Att handskas med astma uppvisar en rad utmaningar, men det behöver inte minska din livskvalitet. Det finns ett antal olika sätt att se till att astma inte stör ditt liv. Följande artikel kommer att förse dig med astma-förebyggande tips. Om ditt barn lider av astma och han är under fem år, vara uppmärksam på signaler från ett astmaanfall som skulle kräva akut medicinsk vård. Sådana symptom att se upp för är: problem talar från brist på luft, överdriven sugande-in av buken och flämtar för mer luft. Om ditt barn visar något av dessa tecken, de behöver akut läkarvård.
Om du ska flyga och tar med din astmamedicin med dig, ta skriftliga recept från din läkare med dig, speciellt om du kommer att ta stor utrustning som en nebulisator. När du har skrivit bevis på att dessa objekt är nödvändigt det kan hjälpa hastighet längs säkerhetsförfaranden. I stället för att sopa dina golv, rengör dem med en fuktig mopp. De partiklar som kan utlösa astmaanfall rörs upp när du sopa. Med en fuktig trasa i stället för en dammvippa när du damm kommer att minska spridningen av dessa triggers.
När du har astma, är det särskilt viktigt att värma upp innan träningen och svalna när du är klar. Göra dessa kommer att minska sannolikheten för ett astmaanfall. Rengöringsprodukter kan utlösa ett astmaanfall, så försök att hålla din exponering för dem till ett minimum. Många av de kemikalier i rengöringsprodukter kan utlösa astmasymtom eller attacker. Om du är den som regelbundet städar huset, leta efter naturliga rengöringsprodukter som är mycket säkrare att använda.
Om du har astma och drabbas av ihållande attacker orsakade av allergiska symptom, kan en injicerbar medicin ges för längre lättnad. Fråga din allergolog om omalizumab, ett antikroppsläkemedel som kan minska svårighetsgraden av astmasymtom och frekvensen av attacker. För astmatiker, se till att öppna fönstren om den mat du tillagar orsakar en hel del rök. Rök som resulterar från matlagning kan ibland utlösa ashtma attacker, vilket gör det svårt att andas ordentligt.
Om öppningsbara fönster och dörrar i inte är tillräckligt för att minska rök nivåer, sedan ta en paus och placera dig själv i det fria. Om du vet att du har astma, är det viktigt att inte ägna sig åt fysiska aktiviteter som kan utlösa ett astmaanfall. Se till att rådfråga din läkare om detta. Om du väljer att gå igång eller göra någon annan form av ansträngande träning, kan du ångra det om det orsakar en resa till sjukhuset på grund av ett astmaanfall. Som ni h