Ditt gallblåsan är ansvarig för att ta emot och lagra galla, en vätska frigörs genom levern viktigt för att smälta fett. Emellertid när mängden kolesterol (och ibland, kalcium) blir för mycket för gallan att bearbeta, kan resterna hårdna och bli gallsten. Dessa, i sin tur kan vara fast i gallan röret där gallan flyter igenom för att nå tunntarmen.
Storleken på stenarna kan variera från en ärtstora korn till storleken på ett ägg. Många människor som har dem kanske inte är medvetna om sitt tillstånd eftersom symtomen är inte alltid närvarande. Gallsten är mycket vanliga och det finns miljontals människor som diagnostiseras med det. En hel del av dem även gå igenom en operation för att få sina gallbladders bort på grund av ackumulerade gallsten.
Precis som någon sjukdom, vad du äter är en av de främsta orsakerna till gallsten.
Eftersom galla är ämnet kroppen använder för att nedbrytningen fett regelbundet konsumerar fet mat eller livsmedel som innehåller mycket socker och protein gör en löper risk att få detta tillstånd. Precis, om kolesterolhalten i kroppen är hög, eller om du är allergisk mot vissa livsmedel, och om du har gått igenom något som gjorde att du gå ner i vikt snabbt, dessa gör att du riskerar stenar i gallblåsan. Omdömen Fetma bland kvinnor med barn är en annan riskfaktor.
Detta beror på att under graviditeten, det finns en obalans av gallsyror och kolesterol och denna ökning chanserna för en kvinna att utveckla gallsten. Återigen kommer att titta på din viktökning genom att ha en graviditet måltider, undvika för mycket godis och fet mat, dricka mycket vätska och engagera dig i säkra övningar för gravida mammor vara till nytta inte bara för barnet utan för din kropp också.
En förändring av kosten kan hjälpa dem med gallsten och de som vill undvika det.
Enligt hälsoexperter, sänka ditt intag eller helt ta bort mättat fett och härdade fetter som rött kött, stekt mat, margarin och kommersiella oljor från din kost är effektiv. Du bör också minska på sockerhaltiga livsmedel, choklad, kaffe och snacks lastade med raffinerade kolhydrater. Kosttillskott som vitamin C, vitamin E, Taurin, lecitin, essentiella fettsyror och saltsyra kan vara din pålitliga assistenter i kampen mot riskerna för att bilda gallsten.
Om du re