Kolesterol, som fett, inte kan flytta runt i blodomloppet på egen hand, eftersom den inte blandas med vatten. Den blodomloppet transporterar kolesterol i partiklar som kallas lipoproteiner som är som blodburna last lastbilar som levererar kolesterol till olika kroppsvävnader som skall användas, lagras eller utsöndras. Men alltför mycket av detta cirkulerande kolesterol kan skada artärer, särskilt de koronara sådana som försörjer hjärtat. Detta leder till ansamling av kolesterol-lastat "plack" i fartygs foder, ett tillstånd som kallas åderförkalkning.
När blodflödet till hjärtat hindras, blir hjärtmuskeln svalt för syre, vilket bröstsmärtor (kärlkramp). Om en blodpropp hindrar helt en kransartär drabbas av åderförkalkning, kan en hjärtattack (hjärtinfarkt) eller dödsfall inträffa. Är du i riskzonen? Hjärt-kärlsjukdom är fortfarande ett av de största hälsoproblem som drabbar västländer. Enligt American Heart Foundation, mer än 70 miljoner amerikaner har hjärt-kärlsjukdom (CVD). Den nationella kostnaden för nästan $ 400.000.000.000 och var 45 sekunder en amerikan har en stoke.
Vissa riskfaktorer ökar dina chanser att utveckla hjärt-kärlsjukdom. 1. Övervikt 2. Förhöjt kolesterol 3. Otillräcklig fysisk aktivitet 4. Högt blodtryck 5. Rökning 6. överdrivet alkoholintag 7. Diabetes Många människor har flera riskfaktorer för hjärtsjukdomar och graden av risk ökar med antalet riskfaktorer . Genom att minska dessa riskfaktorer kan du i stort sett förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdom.
På egen hand förhöjda kolesterolhalten i blodet är inte nödvändigtvis ett problem, men i kombination med en eller flera andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, är det ofta droppen som får bägaren att rinna över. Det är därför mycket viktigt att veta vad dina kolesterolnivåer är och att hålla dem på en hälsosam nivå innan du har några problem. Hög risk kolesterol
Om din totala kolesterolnivån är 240 eller mer, är det definitivt hög. Du har en högre risk för hjärtinfarkt och stroke. I själva verket bör du ha din LDL och HDL-kolesterol testas. Fråga din läkare om råd.
Nära 20 procent av den amerikanska befolkningen har höga blodkolesterolnivåer.
Borderline-hög risk Omdömen Människor vars totalkolesterol är 200-239 mg /dL har borderline-högt kolesterol. Ungefär en tredjedel av amerikanska vuxna är i denna grupp, medan nästan hälften av de vuxna har de totala kolesterolnivåer under 200 mg /dL. Faktum är att människor som har ett totalkolesterol på 240 mg /d