Hemorrojder är ett mycket smärtsamt tillstånd för miljontals människor runt om i världen som bidrar till att förklara varför det finns ett sådant intresse för hur man kan bli av hemorrojder och några produkter som lovar en effektiv hemorrojder lättnad. Förmodligen den vanligaste förekomster av denna smärtsamma tillstånd innebär fall av hemorrojder under graviditeten och bland de äldre och överviktiga individer. Symtomen vid hemorrojder är inte svårt att känna igen, särskilt i fall av yttre hemorrojder när venerna i anal region blir svullen och mycket anbud.
Detta kan snart leda till blödning orsakad genom att gnida eller anstränga av den svullna vävnaden tillsammans med smärta och klåda. Inre hemorrojder är mindre smärtsamma, egentligen inte sticker ut ur analöppningen, och får endast märkas genom uppkomsten av blod i avföringen, insidan av toaletten eller på toalettpapper. Hemorrojder lättnad är mest effektiv när det tar upp orsakerna till problemet. De flesta fall av hemorrojder beror på förstoppning eller oförmåga att få en normal avföring utan onormal ansträngning.
Det är denna ansträngning som sätter en enorm press på blodkärlen i ändtarmen vilket får dem att svälla och ibland brister. Så en mycket enkel naturlig form av hemorrojder lättnad är att äta mat rik på fibrer för att minska förstoppning genom att hålla avföringen mjuk så det rör sig lätt genom ändtarmen och analkanalen utan större ansträngning. Äta fiber att hjälpa till med hemorrojder lättnad är inte svårt, eftersom det finns i många vanliga livsmedel såsom fullkorn, grönsaker och frukter, inklusive päron, tomater, hallon, korn, baljväxter och bönor.
Om du vill se till att du får tillräckligt med fiber för hemorrojder lättnad som du kan också ta fiber tillskott, särskilt de gjorda av psyllium skal. Dessa skal faktiskt hjälpa till vid hemorrojder lindring genom att bilda en gel inom colin som hjälper till att lägga huvuddelen av avföring och gör det mjukare och lättare att röra sig längs. Det är viktigt att komma ihåg att dricka mycket vatten om att förlita sig på fiber tillskott för hemorrojder lättnad att undvika fiber förstoppning problem. Ännu en naturlig form av hemorrojder lättnad kommer i form av växtpigment som kallas flavonoider.
Dessa är mycket höga i antioxidanter som är kända för att minska inflammation i vävnad samt stärka blodkärl som erbjuder hemorrojder lättnad på ett annat sätt än att äta fiber gör. Flavonoider ger också ytterligare hemorrojder lättnad genom sin förmåg