Det finns många uppenbara skäl att ta väl hand om dig är tänder och tandkött, till exempel med vita, attraktiva tänder, frisk andedräkt, utan hålrum, mindre tand resor, gummi sjukdom och gingivit. Emellertid har forskare upptäckte nyligen att ha en god munhygien kan också leda till ett friskt hjärta. Forskning har visat att människor som har tandkötts har också en mycket större risk att få tjockare halspulsåder som kan leda till hjärtsjukdomar och stroke. Detta innebär att ju högre mängden plack du har i din mun kommer att motsvara större mängder plack i hjärta och kärl.
Kopplingen mellan dessa två sjukdomar är inte helt känd, men forskarna spekulerar att tandlossning kan starta en våg av kemiska reaktioner som kan orsaka inflammation i hela kroppen. För att skydda dig från den skrämmande förslag för hjärtsjukdom bör du inte bara vara mer aktiva och äter en hälsosam kost, men du bör också börja ta bättre hand om dina tänder. Visste du att det finns fler bakterier i munnen än det finns på ytan av jorden? Och om att bakterier inte rengörs regelbundet kommer att bosätta sig i munnen och orsaka sjukdomar i tandköttet.
De flesta människor vill inte erkänna att de är i riskzonen för att ha tandköttsproblem, men i själva verket cirka 90% av de vuxna är i åtminstone början stadier av tandköttsproblem, och de personer (inklusive barn) som är diabetiker löper en ännu högre risk för att smittas av sjukdomen. Men är inte alla nyheter dåligt, det finns många sätt du kan förhindra sjukdomar i tandköttet, och därmed också bidra till att förebygga hjärtproblem.
Stegen du bör ta är följande: borsta tänderna två gånger om dagen, tandtråd tänderna en gång om dagen, besöka tandläkaren två gånger om året, och lära sig om och leta efter de tidiga stadierna av tandköttsproblem. Kanske du är orolig att du kanske redan har tandköttsproblem. Om så är fallet, bör du leta efter följande varningssignaler. Blödande tandkött när du borstar eller tandtråd, rött, svullna och ömma tandkött, tandkött som har dragits bort från tanden, utsätta en del av roten eller göra tänderna verkar längre, dålig andedräkt, och permanent lösa tänder.
Om du har något av ovanstående symtom, kontakta din läkare så snart som möjligt eftersom om tandköttsproblem lämnas obehandlad endast kommer att bli värre.