*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Nötter Lägre blodsocker och Ldl

Diabetes är en allvarlig ämnesomsättningssjukdom med omfattande komplikationer som påverkar nästan varje del av kroppen. Det största problemet med diabetes är att det är en svår sjukdom att behandla och kontrollera. Sjukdomen är mycket individualist med varje individ att svara olika på behandling och varje individ som uppvisar olika aspekter av sjukdomen. Den största utmaningen har varit kontroll av blodglukosnivån som är ett mått på effektiviteten av diabetesbehandling.


Ny forskning i Kanada har indikerat att ersättning av kolhydrater med muttrar kan åstadkomma betydande förbättring av den glykemiska kontrollen . Det intressanta är att den positiva effekten för diabetiker finns oavsett hur muttern äts. Fördelarna erhålles när muttrarna tas råa, torra rostade eller, saltade. Fördelarna är tillgängliga även om en blandning av nötter äts. Sålunda skulle en blandning av cashewnötter och mandlar vara lika bra som enbart mandlar.

Typ 2 diabetiker delades in i tre grupper. En grupp fick muffins som komplement. Den andra gruppen fick bara nötter.

Den tredje gruppen fick en blandning av muffins och muttrar. Gruppen som fick nötter som kompletterar signifikant glykemisk kontroll. Denna grupp uppvisade även en droppe i LDL-nivåer. Gruppen som gavs muffins och muttrar visade inte någon förbättring i blodsockerkontroll även om det fanns droppe i LDL-nivåer. Den grupp som fick endast muffins inte visade några positiva förändringar i förhållande till blodsockerkontroll och LDL-nivåer. Mätningen av glykosylerat hemoglobin är ett mått på långtidssockerstyrning. Muttrarna enda grupp registreras signifikant minskning av glykosylerat hemoglobin.

Således är det uppenbart att nötter är utmärkta livsmedel för typ 2 diabetiker som har möjlighet att kontrollera sina blodsockernivåer på ett bättre sätt. Omdömen

Bland muttrarna valnöt har visat sig vara överlägsen andra nötter. I allmänhet, nötter packa en kraftfull närings stans med en blandning av kostfiber, vitaminer och mineraler, antioxidanter och biologiskt bra protein. Det är sålunda uppenbart att muttrar kan hjälpa diabetiker samt personer med förhöjda kolesterolnivåer.



Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.