Gikt är en försvagande form av artrit som orsakas av ansamling av urinsyra i kroppen. Detta leder till bildandet av kristaller av urat som deposition i vävnader i kroppen, särskilt i lederna, och orsaka inflammation (artrit). Gikt anses vara en kronisk sjukdom; stora insättningar om urinsyra kan orsaka leddestruktion och njursvikt. Omdömen
Gikt verkar vara relaterade till en ärftlig avvikelse i kroppens förmåga att bearbeta urinsyra. Urinsyra är en biprodukt av fördelningen av puriner som finns i många livsmedel som vi äter ofta.
Kontroll av dieten anses vara ett sätt att hantera sjukdomen.
Förhöjda nivåer av urinsyra i blodet anses vara en föregångare till att utveckla gikt. Detta kan leda till giktartrit som är en oerhört smärtsamt angrepp med snabb inflammation i lederna. Som gikt fortskrider attackerna inträffar oftare och sprida sig till andra leder. Omdömen
Riskfaktorer för gikt inkluderar fetma, överdriven viktökning, måttlig till tung sprit användning, högt blodtryck och onormal njurfunktion.
Särskilda villkor kan också orsaka attacker av gikt, dessa inkluderar uttorkning, skador på leden, feber, överdrivet ätande, tung sprit intag (särskilt öl som innehåller puriner) och nyligen genomgången operation. Omdömen
Att behandla gikt innebär åtgärder som minskar inflammation vid lederna genom användning av läkemedel. Men förebygga gikt attacker anses lika viktiga som behandling. Att upprätthålla vätskeintag är en bra åtgärd mot gikt attacker tillsammans med viktminskning, kostförändringar, minskning av sprit intag och mediciner som sänker urinsyra i blodet.
Omdömen
Under de senaste åren har en kostvanor och livsstil syn på gikt har vunnit acceptans som ett alternativ till medicinering. Vissa livsmedel som innehåller ett överskott av purin kan öka risken för gikt attack. Det finns en tydlig koppling mellan övervikt och gikt attacker; förebyggande handlar om att minska fett och hög kalori mat i kombination med en vanlig aerob träning regim Omdömen
Att behandla gikt naturligt bör du undvika alkohol så mycket som möjligt, eftersom alkohol kan förhindra naturliga avlägsnande av urin syror.
Du bör också dricka mycket vatten för att hjälpa till med denna process. Förlora övervikt och bibehålla en hälsosam kroppsstorlek. Äta hälsosam mat och särskilt de som är låga i puriner. Omdömen