Inledning:
Allergi orsakas av överdriven reaktion av vårt immunsystem att främmande ämnen. Dessa ämnen som utlöser allergiska reaktioner kallas allergener. Tyvärr har de flesta av allergenerna finns hemma, där människor längtar efter att vara glada och friska med sina nära och kära. Lyckligtvis flesta allergener kan undvikas.
Hur man undviker Allergier hemma:
Här är några allergener och tips om hur man kan minska dem:
Dammkvalster (små varelser) är tros vara en av de främsta orsakerna till allergier som astma.
Överraskande faktum är att en genomsnittlig madrass innehåller mer än 2 miljoner dammkvalster. Mer än 80 procent av de människor som lider av astma är allergiska mot dammkvalster. Regelbunden rengöring av huset med dammsugaren förhindrar ansamling av dessa allergener. Det är bättre att undvika mattor så långt som möjligt. Sovrum bör inte ha mattor. Kuddar bör ha fall. Lakan bör tvättas ofta. Det är lämpligt att tvätta dem en gång i veckan. Som någonsin är allergisk bör bära en mask medan dammsugning.
Formar som vanligtvis återfinns i de mörka och fuktiga områden som badrum, kök, källare etc kan orsaka allergiska reaktioner och andningsproblem. Det bästa sättet att undvika dem är genom att förhindra fukt. Hus bör ventileras ordentligt. Vissa rekommenderar användning av luftrenare. Men att vara närmare naturen är bättre.
Pollen utlösa astmatisk reaktion på något. Men det är en utmaning att undvika dem eftersom de är luftburna. Bästa sättet är att hålla fönstren stängda. Eller en luftrenare kan användas.
Det finns många luftrenare av olika välrenommerade varumärken som finns på marknaden.
Djur är bedårande. Men djuravfällningar är en nackdel med att ha dem runt. De orsaka allergiska reaktioner. Endast alternativet verkar vara att undvika att katter eller hundar hemma. Eller lämpliga försiktighetsåtgärder bör vidtas.
Kemikalier i bekämpningsmedel orsaka allergiska reaktioner i vissa. Det är bättre att undvika dem och gå för icke giftiga naturliga bekämpningsmedel. De är billigare och säkrare.
Att vara medveten om vad en person är allergisk mot, hjälper en att undvika dem hemma.
Referens Omdömen: https://www.worldallergy.org/Omdömen
Hypertension, hypotension, och blod Types