*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Ryggont och graviditet - Quick Overview

Enligt vissa medicinska studier, 80% av kvinnorna i graviditetsstadiet lider av ryggsmärtor; följaktligen anslutningen mellan ryggsmärta och graviditet. Men fram till nu detta sammanhang är fortfarande inte klart och inte helt klarlagd. På grund av detta, är gravida kvinnor inte ges tillsammans med en hel del behandlingsalternativ. Men ryggvärk och graviditet behandlingsalternativ kan förbättras när den underliggande samband mellan dessa två blir tydligt understood.

What orsakar ryggsmärtor under graviditeten? Många faktorer kan orsaka ryggvärk och graviditet ryggsmärta kan också orsakas av samma faktorer. Ryggsmärtor under graviditeten beror på belastningen på musklerna på baksidan som släpps ut av barnet i moderlivet. Under mitten skede av graviditeten, i mitten av gravitationskraften på moderns livmoder förändringar, vilket gör det tyngre. På grund av detta, är hållningen av moder ändringarna och tendensen att luta bakåt när de når senare skede av graviditeten; således, att utsätta ryggmusklerna arbeta hårdare.

Sila och kroppshållning är villkor som länkar ryggsmärtor och graviditet. Försvagningen av magmusklerna är också en av orsakerna till ryggsmärtor under graviditeten. Eftersom magmusklerna ger ryggraden med det stöd den behöver, de spelar en mycket viktig roll i ryggen hälsa. Under graviditeten, kan magmusklerna försvagas och blir sträckt och därigenom orsakar ryggsmärtor. Försvagningen av magmusklerna gör också gravida kvinnor benägna att ryggskador. Detta är den andra länken mellan ryggont och graviditet. Graviditetshormon är en annan faktor som orsakar ryggsmärtor hos gravida kvinnor.

Graviditetshormoner är ansvariga för avkoppling ligamenten längs viktbärande lederna i bäckenet för att göra passagen av barnet genom bäckenet lättare. Även om uppluckring av bäckenet kan bidra till flexibiliteten i lederna, för mycket flexibilitet och rörlighet i lederna kan orsaka ryggsmärtor. Detta leder oss till ett samband mellan ryggont och graviditet.

Eftersom det finns ett samband mellan ryggont och graviditet, ryggont är en vanlig erfarenhet bland gravida kvinnor, men detta bör inte leda till bekymmer bland gravida kvinnor eftersom det finns behandlingsalternativ för smärta och obehag av ryggvärk och graviditet. Följ tipsen nedan:

  • Öva bra hållning redan innan magen växer större Omdömen
  • Sitt och stå med extra omsorg Omdömen
  • Sov på din sida
  • Lyft inte tunga föremål. Omdömen
  • När det behövs lyfter, lyfter ordentligt.

    Omd

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.