Irritable Bowel Syndrome Symtom - Bästa Tips

Om du har lidit av IBS symptom, men du inte vill bry med läkemedelsbehandlingar, kan du prova att använda naturliga sätt att bota sjukdomen. Det finns tillfällen att läkemedelsbehandling är vanligtvis inte så effektiva mot sjukdomen. Här är några av de sätt som du kan få för att behandla colon irritabile med naturläkemedel. Innan vi kommer att diskutera naturliga sätt att behandla colon irritabile och dess symptom, är det viktigt att vi lär känna sjukdomen. IBS är en funktionell störning i mag-tarmkanalen. Detta är inte relaterat till eventuella strukturella brister i tarmen.

Snarare, de faktorer som bidrar till den innehålla födoämnesallergier, laktosintolerans, parasitinfektion, antibiotika, och även metabola störningar såsom hypotyreos. Det kan också orsakas av psykologiska faktorer som stress, ångest och depression. Många naturliga behandlingar finns i hanteringen av colon irritabile symptom. Den grundläggande sak att göra är att övervaka din kost. Varje gastrointestinala problem orsakas av de saker som du tar i din kropp. Se till att titta på det för att veta de livsmedel som kan göra dessa symtom mer problematisk.

Personer med laktosintolerans skulle innebära att de måste undvika att ta i mejeriprodukter tillfälliga för att undvika att förvärra dessa symtom. Öka din fiber konsumtion kommer att vara en stor hjälp på denna intolerans symtom genom att ta i mer sund mat som grönsaker och frukter. Men du måste komma ihåg att du bör öka fiber på ett kontrollerat sätt, eftersom det också kan orsaka problem gaser och uppblåsthet. Omedelbart ta i fiber kommer att förändras Irritable bowel syndrome symptom till det sämre.

Om du väljer att göra fiberrik kost för din kropp, se till att balansera ut allt med rätt mängd vatten tas dagligen. Vatten kommer att bidra till att reglera kroppens processer och stöd spola ut avfall enkelt från dina tarmar. Se till att undvika drycker med höga halter av koffein och kolsyrade drycker. Aminosyran L-glutamin kommer också att vara till hjälp för din kropp om du ska göra fiberrik kost. Se till att ta detta i tre eller fyra gånger med en tom mage under ett antal dagar.

Att göra detta kommer att hjälpa till att reglera avföring och dess frekvens vid fastställandet slemhinnan i dina tarmar. Stress kan också bidra till Irritable Bowel Syndrome symptom, så du kanske vill prova yoga eller meditation. Detta kan hjälpa dig att lindra stress och med eliminera de flesta av symptom i samband med IBS. Det hjälper också att reglera tarmrö