Hemligheter av högt blodtryck som kan rädda ditt Life

Vänster okontrollerat, högt blodtryck, kommer att döda dig i dina spår. Har du högt blodtryck och vill lära sig lite mer om villkoren? Vet du inte lite mer om högt blodtryck? Kanske du bara vill ha några enkla sätt att hjälpa motverka effekterna av högt blodtryck? Även om du vet lite om högt blodtryck bör du ta en stund och lära sig bara lite mer om denna dödliga sjukdom och olika sätt att både bekämpa det och förhoppningsvis hålla från att utveckla högt blodtryck i första hand.

Omdömen

Vad är High blodtryck? Omdömen

Blodtryck är den kraft av blod trycka mot väggarna i artärerna. Denna förhöjda trycket under långa tidsperioder är vad du har hört kallas högt blodtryck och är även känd som högt blodtryck. Allt detta extra arbete hjärtats orsakar det skada och bär det nedåt. Det kommer att skapa åderförkalkning (åderförkalkning). Allt detta påverkar direkt hjärtsjukdomar, stroke och aneurysm. Hjärtsjukdom och stroke är # 1 och # 3 dödsorsakerna i Amerika.

Om du säger, "Spelar det någon roll att veta om högt blodtryck?" Jag skulle svara, "Nå, kommer det att döda dig om du inte gör det." Omdömen

Hypertoni: Track Down Silent Killer

Högt blodtryck visar inga varningssignaler. Ett ögonblick du är bra, nästa du är död eller döende. Det är därför det kallas "den tysta mördaren." När det börjar det kommer att pågå en livstid, även om det en hel del saker som du kan göra för att hålla högt blodtryck under kontroll. Omdömen

Det första steget till att kontrollera hypertoni är att veta om du har högt blodtryck.

Få din tryck kontrolleras regelbundet vid läkarmottagningen. Om du har riskfaktorer se till att du kontrolleras vid en läkare var 6 månader och med en bärbar hjärta "maskin" för veckohemmabruk till få en känsla för där ditt blodtryck är vid varje given tidpunkt. Omdömen

maskin som mäter BP kallas blodtrycksmätare. Den mäter i millimeter kvicksilver (mmHg) och registreras som två nummer. Systoliskt tryck "över" diastoliskt tryck. dvs "140 över 80.

" Hem maskiner är inte alls lika exakt som läkaren men bör ge dig en ungefärlig uppfattning om din trycket stiger om kontrolleras en gång i veckan. Omdömen

Fighting högt blodtryck

Många av de bästa sätten att sänka blodtrycket naturligt inkluderar några enkla sken idéer som självständigt göra en liten del att hjälpa till att motverka symptomen av högt blodtryck. Många av sätten att bekämpa högt blodtryck är vanliga och lätt att räkna ut.

Rätt kost och motion är också av