Rengör ansiktet och sedan använda en våt, varm facecloth över hela ansiktet i cirka 10 minuter. Nästa, klappa ansiktet och händerna torra med en mjuk, ren handduk, försök att inte gnugga med handduken eftersom det kan sprida smitta. Därefter täcker fingrarna med torr vävnad och tillämpa skonsam, jämnt tryck på sidorna av fläck. Tryck försiktigt nedåt och sedan uppåt, mot finne eller plats. Prova en gång eller två gånger och sedan lämna den. Om det inte är redo att tvinga frågan kommer bara göra saken värre och kanske till och med leda till ärrbildning.
Om fläck inte pressa ut, ta bort huvudet och olja med vävnaden för att undvika spridning bakterier. Slutligen, omedelbart tillämpa en behandling produkt., Finne eller finne. Din väg till klar hud är baserat på 3 grundläggande metoder. Varje område kan ha en djupgående inverkan på huden så se till att ägna stor uppmärksamhet åt alla dessa metoder. 1. Aktuell Regimen - Vad du sätter på din hud det här avsnittet består av vetenskapliga och naturliga ingredienser som har visat att bekämpa akne eller har hud positiva effekter.
Krämer kan ha den mest omedelbara effekt på utseendet och känslan på din hud. 2. Livsstil - Vardagliga misstag är alltför ofta Ordentlig motion är en viktig del av någons liv. För att hålla din kropp och din hud, i rätt hälsa, måste du tränar regelbundet. Din kropp måste vara effektiva på att eliminera avfall i syfte att bidra till att minska din akne problem. Svettning är en av dessa mekanismer och ett friskt hjärta och cirkulationssystemet gör också en stor skillnad. 3. Motion minst 2 gånger per vecka under 30-60 minuter. Detta bör omfatta kardiovaskulära och styrketräning.
Obs: Tvätta ansiktet (och kroppen) inom 30 minuter efter avslutat träningspass för att minimera risken för bakterier uppbyggd. 4. Diet - Du är vad du äter Huruvida vad du äter påverkar din hud är en fråga om viss debatt. Vi anser att vad du äter påverkar din kropp på många sätt, inklusive huden. Vår kost avsnitt innehåller en lista över livsmedel som kan orsaka akne flare ups och även en lista som kan ha fördelar för din hud. .