Det är uppenbart att de söker efter metoder för att stoppa attackerna från händer tillsammans med normalt de kommer att börja upptäcka att deras kost spelar en stor del i gikt attacker .
Så det välbekanta ropet är "Jag har gikt vad kan jag äta?" annars kan de nämna deras val måltider och fråga om de är ok att äta, kan jag äta ägg om jag har gikt, annars cantaloupes eller fläsk? Det är värt att få uppbundna i din lilla antal älskade mat och har utsikt över den större bilden.
Omdömen
Huvud du tänker på när du har attacken men eftersom det gör ont avtar och du inser att du kommer måste göra flera ändringar i din livsstil. Sedan snabbt du börjar tro att kanske du inte kommer att åsamkas med ytterligare en attack eller möjligen nästa kommer inte förvandlas till så akut och du kommer att kunna gå igenom smärtan. Omdömen
I sanning om du kan " t ändra ditt ätande livsstil din gikt kommer att bli värre och värre och du kan mycket väl sluta på sjukhus med det.
Urinsyra kristaller som har utvecklats i regionen lederna, särskilt stortån gemensamt, kommer inte att försvinna på egen hand. Om du fortsätter att äta samma saker som resulterat i din gikt då du kommer att fortsätta att uppleva smärta. Omdömen
bota din gikt är inte en fråga om att ändra dina matvanor för en stund, som något som påverkar din kondition du vill göra en permanent förändring till det bättre för någonsin igen inte bara just nu.
Omdömen
Ok följaktligen vilken typ av ändringar i din livsstil behöver du utföra för att få till stånd en ändring av svårighetsgraden av dina gikt attacker? En av de viktigaste saker som du har möjlighet att göra det möjligt att upprätthålla ett PM om vad du äter. Bär en liten anteckningsbok runt med dig och skriv ner vad du äter under de kommande två veckorna. Detta kommer att tillåta dig att upptäcka exakt vad du äter dessutom där du kan göra ändringar i dina matvanor.
Omdömen
Försök att undvika livsmedel som vara full av höga halter av puriner på grund av att detta kommer att orsaka kroppen att göra urinsyra, om det efteråt kristalliserar då gikt kan orsakas. Därför en av de första saker att skära ut ur din diet plan är livsmedel som innehåller detta. Omdömen
Efter 2 veckor för att hålla ett register över din livsmedelskonsumtion, använda den för ytterligare 2 veckor, men den här gången markera där du har lyckats begränsa äta de dåliga livsmedel.
Koncentrera dig på en sak i taget, när du har klippt en sak ner, flytta till något annat