Ryggvärk eller ryggont är belöningen för datorvärlden. Det drabbar nästan alla någon gång i livet. För majoriteten av människor, episoden av ryggsmärta koner till ett slut på en vecka eller två. Men studier visar att åtta av tio vuxna som tillbringar mer tid med att sitta lider av ryggsmärtor. Ryggsmärta kan vara akut, sub akut eller kronisk. Det måste behandlas i tid innan den förvandlas till något allvarligt. Det finns många huskurer som kan ge lindring för ryggsmärtor.
Tio hem rättsmedel för ryggont Omdömen
Behandling för ryggont sträcker sig från enkla försäkran om att ingenting är fel att mycket känslig operation. Kirurgi behövs i kritiska fall Det kan läkas av en del konservativa huskurer. Omdömen
1) Sängläge Omdömen
De flesta av de ryggont fall läkt med ordentlig sängläge. Det är den vanligaste behandlingen rekommenderas av läkare.
2) Värmebehandling
Detta har varit framgångsrikt i de flesta ryggont fallen. Värme appliceras på smärtande området slappnar av musklerna och lugnar smärtsamma områden.
Det finns många sätt att tillämpa värme. De kan vara varma bad, eller tillämpningen av värmedynor eller varma kompresser. För personer som lider av artrit, värme muskeln först kan göra det lättare att göra upp övningar. Omdömen
3) kylbehandling Omdömen
Detta hjälper som svalka har en bedövande effekt som kan lindra smärta. Det kan prövas med en is väska, eller med stor isbit som används för att massera området smärta, eller med fryst paket av grönsaker, eller med kallt förpackningar kommersiellt tillgängliga.
Omdömen
4) ayurvedisk hopkok Omdömen < p> En effektiv hem botemedel mot ryggont kan vara en blandning bestående av en kombination av vete, Cuscus gräs och koriander. Blötlägg 50 g vete i vatten över natten. Nästa morgon, tillsätt 30 gram Cuscus gräs och 30 gram av koriander och 250 ml mjölk till vete och vatten. Häll blandningen i en kastrull och koka det, tills endast två tredjedel av den kvantitet som är kvar. Dricka denna hopkok kommer att ge lindring av ryggsmärtor. Omdömen
5) Mint oljemassage Omdömen
Mint oljemassage har visat sig vara mycket effektiv i att bota ryggsmärtor.
Lätt Värm oljan och massera din rygg använda några mintolja. Det kommer att ge lindring från smärta. Omdömen
6) Vitlök kan lindra smärta Omdömen
Ät två till tre vitlöksklyftor varje dag. Vitlöksolja kan också vara effektiva för att läka ryggsmärtor. Vitlöksolja framställd genom yngel tio vitlöksklyftor i
Och Treatments