*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

10 sätt att undvika migränanfall!

Jag har lidit av migrän under flera år och har provat alla metoder för behandling, inklusive allopatiskt, homeopati, ayurvada etc. Omdömen

Och tro mig eller ej, efter att ha lidit en hel del av det under flera år, när jag närmade sig en läkare väg tillbaka under 1998, vad jag fick veta att det inte finns något permanent botemedel mot migrän! Omdömen

Så vad kan vi göra? Hur kan vi få befrielse från frekventa attacker av migrän? Omdömen

Migrän är intensiv återkommande huvudvärk och det bästa sättet att få befrielse från det är att få någon form av medicinering och slappna /sova i ett mörkt rum! Omdömen

Det är vad jag brukade göra! Omdömen

Hur som helst genom åren har jag lärt mig en hel del om migrän och jag tror att följande några tips kan hjälpa dig att bli av med det eller åtminstone förhindra det, om du är en av de mängder av människor över hela världen som lider av den dödliga attacken.

Ja, jag kallar det dödligt eftersom jag har upplevt traumat. Omdömen

Så här är tips. Omdömen

1. Identifiera dina migrän triggers och undvika dem. Omdömen

2. Koncentrera dig på naturliga behandlingar och försöka förhindra migränanfall genom att ta reda sina triggers. Omdömen

3. Undvik över disk migränläkemedel. Omdömen

4. Bli inte beroendeframkallande droger för migrän. Omdömen < p> 5. Lär dig att behandla din migränattack naturligt och förebygga dem. Omdömen

6. Identifiera dina symtom när du får en attack och försöka bota dessa symptom. Omdömen

7.

Undvik någon form av mat som du tycker är orsaken till din migrän. Omdömen

8. Lär dig fakta om migrän och hoppas att bli botade tidigast. Omdömen

9. Stirra inte direkt mot solen och fungerar inte i mycket starkt ljus. Omdömen

10. Använd droger endast som en sista utväg. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.