Om du är smittad, det betyder inte att ditt liv är över. Du har bara ny utmaning och du måste inse det vardagliga. Men det finns en massa människor du är smittad, men de kan leva tjugo år eller händelse trettio år mer. Omdömen
Så vad gjorde de att leva längre med hiv?
1. Håll din ande upp
Det finns så många andra sjukdomar och sjukdomar kan döda dig händelse snabbare än HIV. Och om du inte kommer att dödas av hiv, kan du dö för flera skäl, såsom trafikolycka, hjärtslag, arbetsolycka och så vidare.
Och om du fortfarande överleva throught dessa skäl, kommer du att dö när man blir äldre. Omdömen
Så sluta dina negativa tankar nu! Det kommer att döda dig tidigare än HIV burk. Vissa HIV infector har träffat några nervösa problem på grund av stress. Omdömen
Försök att hålla ditt liv av lycka och glädje. Undvik negativt tänkande och jag kan inte, försök att fokusera på ett annat aktiviteter såsom ditt arbete, ditt intresse, din familj aktivitet, har ett husdjur ... Omdömen
Det mest effektiva sättet att undvika negativa tankar är inte låta dig ensam.
Alltid vara med någon du älskar
Du kan skriva ut en plan för dina tjugo -. År - liv. Det kommer att hjälpa dig mycket. Omdömen
2. Försök att undvika dåliga beteenden. Omdömen
Sluta röka! Jag recomment detta dåliga uppförande. Du kan dricka ancohol lite men försök att controll själv, dricker för mycket inte hjälpa dig att lösa ditt problem, det bara döda dig snabbare. Om du har några sexuella relationer, gör säker sex eller du kommer att superinfekterades. Omdömen
3. ätbeteende. Omdömen
Försök att äta så mycket som du kan, kommer sjukdomen stjäla din energi så snabbt .
Vissa läkare recomment att du måste undvika snabbmat och äta mer grönsaker. Omdömen
4. Gör övning. Omdömen
Detta råd är bra för alla och särskilt bra för HIV infectors.
5. Medicinsk schema. Omdömen
Följ din drog schema strikt. Du måste ha drogen i tid! Omdömen
6. Gain mer information. Omdömen
Ju mer information du har, desto längre ditt liv med hiv.
Jag är en frilansande författare och översättare. Du kan läsa mer om andra ämnen på min hemsida.
Omdömen