Tänk att stå i kassan rad vid din stadsdel stormarknad. Du är nästan stel av skräck och en välbekant känsla av förestående katastrof. Tvekande ser du dig omkring. Som du misstänkte, alla ögon är på dig. De kan se rakt igenom dig. Din sårbarhet är lika vanligt som om du hade en skylt som sa, "Jag är rädd för dig. Jag är annorlunda." Mannen bakom dig säger något. Du försöker att svara. Du försöker säga något. Du försöker säga något. Inga ord kommer faktiskt ut. Du stamma. Han säger, "Vad sa du?" Du vet att han måste vara säker på att du är en komplett idiot. Ditt sinne har gått tom.
Allt du vill är att vara ensam i din lägenhet. Omdömen
En mardröm? Tja, ungefär. Det är en beskrivning av en typisk incident i livet av ett socialt fobiska. Omdömen
Social fobi är en irrationell och överdriven rädsla för andra människor. Social fobi Association uppskattar att 7% av alla amerikaner lider av det. Skam och förlägenhet är deras vanligaste känslor. Svårighetsgraden varierar från obehag för immobilisering. Ibland fobi kretsar kring människor i särskilda situationer eller särskilda typer av människor. Stora sammankomster. Främlingar. Myndigheten siffror. Dating situationer.
Andra gånger är det mer generaliserad sträcker sig till familjemedlemmar och andra människor förmodligen nära och icke-hotande. Den sociala fobiska känns som om han eller hon är ständigt bedömas, och funnit saknas. Hur gör sociala phobics klara? Ofta reagera på ett mycket begripligt sätt. De undviker potentiellt hotar social interaktion. De vänder ner inbjudningar. De isolat. Ofta leder ensamma liv extrem undvikande och självförvållad isolation.There finns många olika ångestsyndrom. Några är: 1.
Generaliserat ångestsyndrom (GAD) - personer med denna sjukdom lider av kraftig, orealistiska oro som varar sex månader eller mer. De tenderar att vara mycket svårt på sig (perfektionister) ibland gör uppgifter flera gånger. De kan också söka konstant godkännande eller uppmuntran från andra. Symtomen omfattar darrningar, muskelvärk, sömnlöshet, magbesvär, yrsel, huvudvärk, irritabilitet, och koncentrationssvårigheter. 2. Tvångssyndrom (OCD) - personer med denna sjukdom har ihållande, återkommande tankar (tvångstankar) som form från överdrivna farhågor.
De tvångstankar ibland leda till över utför en rutin som att tvätta händerna, upprepa fraser, räkna, etc. för att lindra ångest som orsakas av besattheten 3. panikångest - personer med denna sjukdom har svåra attacker av panik som kommer utan förv