Lider du av förkylningar och influensa regelbundet? Läs den här artikeln för att ta reda på några huskurer för att bota dig själv snabbt och få dig att må mycket bättre. Omdömen
Förkylningar och influensa kan få dig att känna mycket sjuk beroende på vilken typ av virus som kan ange din kropp. Ibland kan en kall varar en dag eller två på grund av det faktum att de stannar runt näsan och halsen. Däremot kan de som gör det till lungorna pågå i flera veckor och att du mår sämre.
Omdömen
1) Ta ut allt som gröna slem Omdömen
När du är sjuk, din näsa är ofta blockerade av en massa slem som innehar de flesta av de virus som dröjer sig kvar i kroppen. Det är en bra idé att blåsa allt slem ur näsan i stället för att sniffa det inuti vilket innebär att virus in i kroppen igen.
Använd Vix ånga Gnid på näsan, gör det lättare för dig att andas! Omdömen
2) Ligg ner och chill Omdömen
Att hålla kroppen i vila kan hjälpa till att bekämpa virus! Merparten av den energi som du sparar kommer att användas i immunsystemet! Immunsystemet är en del av kroppen som består av celler, organ och vävnader som hjälper till att bekämpa alla de otäcka insekter som kommer in vår kropp! Omdömen
3) Glöm iskalla drycker Omdömen
De flesta av oss skulle älska is förkylningar drycker på sommaren när vädret är för varmt att bära! Men vid tiden att drabbas av förkylningar och influensa, bör du hellre glömma iskalla drycker men har heta vätskor! Detta kan hjälpa till att lindra nästäppa! Omdömen
4) Ta ett varmt ångande bad /dusch Omdömen
Om du upplever yrsel från din förkylning /influensa, ta en varm ångande bad eller en dusch! Detta bidrar till att slappna av din kropp och dämpa din näsgångarna! Omdömen
Så här är några tips för dig att förbättra din hälsa! Håll dig trygg och väl! Tack för läsning och kontrollera lite mer av mina artiklar:
En Tips att bleka tänderna
svininfluensa och dess symptom Omdömen
Lär dig hur man känner igen en stroke
bipolär sjukdom hos barn Omdömen
Vad är MPR-vaccinet? Omdömen