Många människor lider av säsongsbunden allergi och uppleva nysningar, rinnande ögon och nästäppa. Det finns åtgärder för att få lindring utan piller, receptbelagda läkemedel och över disk medicinering Omdömen
naturliga sätt
äppelcidervinäger känt att behandla många aliments kan ge lindring av säsongs allergier. Ta 1 msk äppelcidervinäger och blanda med vatten.
Probiotika fungerar bra för att öka immunförsvaret. Probiotika kan tas i form av ett piller eller genom att ta yoghurt och yoghurtprodukter som Kefir dryck.
Det är bäst att använda yoghurt utan aspartam eller sukralos läggas till.
Köp Air renar fungerar bra genom att eliminera pollenpartiklar, damm, ilska och andra vanliga allergener. Välj en luftrenare som är av hög kvalitet.
Använd rå honung, bara en tesked honung eller lägga till vatten eller ditt te. Detta kan bygga upp din motståndskraft mot pollen. Omdömen
Drick mycket vatten för att spola ut för allergener. Drick 6-8 glas vatten och ta vatten på flaska med dig vart du än går. Omdömen
Ät mat med högt innehåll av omega 3 som fisk, lax, tonfisk.
Omdömen
Placera häftiga gurkor på din röda, itcy ögon.
Håll dina fönster stängda på dessa dagar när pollen är som mest extrema.
Vitamin och örtmediciner Omdömen
Vindruvskärnextrakt finns på lokal hälso-butik. Det har visat sig minska allergiska symptom. Omdömen
Quercetin är en naturlig antioxidant som finns i citrusfrukter, äpplen, gröna bladgrönsaker som kan minska allergier. Det kan också tas i kapsel form-rekommenderade 1000 mg.
natur läkare rekommenderar brännässla i fryst blad torkad form för att lindra allergies.
This formen fungerar bättre än kapseln. Du kan göra en te med brännässla. Omdömen
Använd C-vitamin regelbundet eller dagligen för att stärka immunförsvaret att bekämpa allergier. Omdömen
Komplettera med vitamin B-komplex och vitamin E Omdömen