*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

No More Mage Burns

Acid känsla i munnen och magen värk är några matsmältnings olägenheter som stör många människor. Rikliga måltider kan förstöra din njutning att ha julen i fred, särskilt om du har en känslig mage. Om din första impuls är att ta en anti-syra medicin, är absolut nödvändigt att efter medicin för att ta eventuella upprepningar. Magen är nyckeln orgel i rötningsprocessen. Inne i magen maten lagras och bearbetas under inverkan av magsyra för att erbjuda organismen energin som behöver (i allmänhet varar matsmältningen cirka två eller tre timmar).

Från olika skäl, vissa aliments är mycket svårt att smälta, det är därför gasen inträffar. På så sätt får vi ofta flera signaler för att märka att något är fel: känslan av något hårt i magen av "alltför fulla", spasmer, MAGKNIP och även illamående.

Att förhindra matsmältningssjukdomar

Anti-syra läkemedel görs för att laga dessa magsjukdomar, ofta tillfälliga. Så, för att vara säker på att under helgdagar du inte kommer att uppleva någon form av störningar och för att undvika sin come-back, är det bra att följa några enkla regler för närings:

  • Undvik kopiösa måltider.

    Det är att föredra att du äta lite och ofta Omdömen

  • Undvik eller begränsa konsumerar följande Aliments och drycker: livsmedel som har en hög grad av fetma (biffar), olika typer av mjölk - de stimulerar syraproduktionen i magsäcken, kolsyrade drycker - det provocera uppblåsthet, alkohol - de gynnar sphincter avkoppling, även drycker som innehåller koffein (kaffe, te, coca-cola), citronsyra aso Omdömen
  • Drick ett stort glas vatten, från tid till annan, till "lugn" magsyran. Omdömen
  • Inte ligga ner direkt efter maten. Omdömen
  • Det anges att sova på vänster sida.

    Omdömen

  • Sluta röka och undvika rökning platser. Omdömen
  • Ta inte acetylsalicylsyra, kommer detta bara göra saken värre, samma som antibiotika. Omdömen
  • Bär inte varken åtsittande kläder eller bälten runt buken. Omdömen

    Naturist medicin för semester Omdömen

    Dessutom rekommenderar alternativ medicin vissa åtgärder för magproblem.

    Omdömen

    phytotherapy rekommenderar några extremt nyttoväxter (och i detta fall bör du be om en farmaceut råd): söt trä, ingefära, anis, dill, marsh mallow rot aso

  • Bakpulver, som med sin alkalescency, neutraliserar den magsyra, där vi lägga till några droppar citron.

  • Morötter, gurka, månen rädisa eller sockerbetor som också alkaliska aliments och kan konsumeras som juice. Omdömen
  • Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.