*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hantering av halsbränna Under Pregnancy

Gravida kvinnor upplever flera besvär under graviditeten, en av vilka är halsbränna. Halsbränna är en eldig, brännande känsla som känns i bröstet eller bakom bröstbenet. Det kan vara bra att veta att begreppet "halsbränna" är en partiell missvisande eftersom villkoret har ingenting att göra med ditt hjärta. Halsbränna är resultatet av en reflex, eller reflux av syra magen juice i matstrupen. Omdömen

Halsbränna är ett vanligt obehag eller smärta som du kan uppleva under graviditeten.

Det är en typ av matsmältningsbesvär som ofta åtföljs av uppkomsten av bittra, sura vätskan i munnen. Halsbränna händer när förstorad livmoder orsakar förskjutning uppåt och komprimering av magen. Under graviditeten hormonet progesteron saktar ner muskelsammandragningar i matsmältningen. Omdömen

Du kan minska förekomsten av halsbränna under graviditeten genom att ändra din kost. Göra sig av med rik, fet mat, såsom grädde och majonnäs. Undvik stora måltider före sänggåendet, samt tunga livsmedel eller livsmedel som inte är lättsmält Omdömen

Du kan också prova dessa hjälpdietåtgärder.


  • Ta mindre och mindre skyndade måltider

  • Tugga maten ordentligt och långsamt Omdömen
  • Dricka vätskor mellan måltiderna, snarare än med måltider Omdömen
  • Undvika mycket kalla livsmedel, kryddig mat eller andra livsmedel som orsakar halsbränna Omdömen
  • Dricka skumma eller filmjölk Omdömen
  • Att äta fettsnål glass Omdömen
  • Tuggummi efter måltid

    Det är också till hjälp för dig att upprätthålla en god hållning och för att undvika liggande efter måltid.

    Omdömen

    Om ovanstående självhjälpsåtgärder inte skulle fungera, du kanske vill ta over-the-counter antacida. Kom bara ihåg att inte ta antacida med järntillskott som antacida stör upptaget av järn. Omdömen

    Att handskas med halsbränna under graviditeten är enkelt och genomförbart. Du behöver inte ta medicin i början. Halsbränna kan styras om du bara hålla sig till en modifierad diet. Omdömen

    Om halsbränna är ihållande och svår, kontakta din läkare.

    Omdömen

  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.