Att leva med en dålig tandvärk kan vara en mardröm. Du kan lita på smärtstillande för att lindra det på ett tag men en hel del människor nuförtiden är ovilliga att ta någon smärta medicin på grund av dess oönskade biverkningar. Den goda nyheten är att det finns alternativ. De kanske inte är effektiv 100%, men de har visat sig fungera för många människor, så det är alltid värt att ge dem ett försök. Den dåliga nyheten är att ingen av dessa åtgärder kan bli av med tandvärk för gott.
Jag vill inte få det att låta dramatiskt, men, oavsett vad du gör, kommer du att hamna i tandläkarstolen. 1. Sätt en droppe kryddnejlika olja på en hörsnäcka och badda skämda tanden med det.
2. Använd en gel pack. När inget annat fungerar, gör en gel pack mirakel. Prova både kallt och varmt att se vilken som fungerar bäst för dig. När du har en infektion och platsen är svullen, kan kallt fungera bättre. För en allmän tandvärk lindra och en tröstande effekt, är en varm gel pack perfekt. Omdömen
3. Massera försiktigt tandköttet ovanför tand som värker.
Gör det i små cirkulära rörelser, utan att trycka för hårt, sedan sakta förlänga rörelser tandköttet i de omgivande tänderna och vidare till dina tempel, nacke och örsnibbar. Omdömen
4. Skölj munnen med varmt salt vatten. Salt har varit känt för sina positiva hälsoeffekter sedan urminnes tider och det är fortfarande används idag för att förhindra infektioner och påskynda läkningsprocessen. Omdömen
5. Försumma inte din tandhygien. Borsta tänderna regelbundet med en minttandkräm, som mynta har en kylande och lugnande effekt och kan tillfälligt lindra din tandvärk. Omdömen
6.
Floss försiktigt för att bli av med eventuella matrester fastnat i tanden eller mellan tänderna. Omdömen
7. Du kan också använda en vitlöksklyfta på värkande tanden. Vitlök är en stark naturlig smärtstillande och, precis som kryddnejlika olja, det ger en omedelbar lindring. Omdömen
8. Försök att slappna av och ha en god sömn. Sömn är den bästa medicinen och en idealisk lättnad för någon smärta, särskilt nervsmärta. En riktigt dålig tandvärk kan hålla dig vaken för nätter i rad, men om du lyckas somna, kommer du ge nerven i tanden en chans att lugna ner sig. Omdömen
9.
Jag har ofta hört folk säga "Ta din uppmärksamhet på det och det kommer att försvinna." Min egen erfarenhet har lärt mig något helt annat. Det är mycket svårt, om inte omöjligt, att ignorera en svår tandvärk. Paradoxalt nog ibland hjälper att fokusera på den