Hem rättsmedel för sömnlöshet 1. Ta en glassful selleri juice och blanda en tesked honung i det. Har detta varje kväll innan du går till sängs. Det kommer att försäkra en god natts sömn hela natten. 2. Mal vissa stekt kummin frö till ett fint pulver. Blanda dem med massa av en mogen banan. Äta detta på natten inducerar sömn. 3. Blanda saft av bladen i den indiska fux med sin olja i lika innehåll. Detta skall lagras i en flaska. Massage denna olja i hårbotten varje kväll innan du går till sängs. Det kommer att kyla hjärnan ner och hjälpa till att få god sömn. 4.
För människor som lider av kronisk sömnlöshet, det är en terapi som kallas Dhara, vilket kan göras hemma. Koka ungefär två liter buffelmjölk med 60 gram amalaki pulver. Mjölken med ISA. Churn detta ostmassa genom att vatten och extrakt smör från den. Gör patienten ligga platt på marken på en matta. Häng upp kärnmjölk från en earthen potten med ett hål i sin bas, så att kärnmjölk droppar direkt mellan de två ögonbryn av personen på marken. Fortsätt denna behandling för ungefär tjugo minuter. Inom några dagar sömnlöshet kommer att vara helt botade.
nyttiga örter för behandling av InsomniaAniseed Omdömen
anis hjälper i avkopplande nervsystemet. Dess angenäm smak hjälper kroppen att vila. Därav dess te är föreskrivna för människor som har sömnproblem. Indian fux
saft av bladen i den indiska fux har goda effekter på att framkalla sömn. Muskot
Muskotnöt används vid behandling av sömnproblem hos barn. Det är oftast tas i blandning med andra ämnen som amalaki och honung. Rauwolfia
Rauwolfia har naturliga lugnande egenskaper. Samtidigt är det inte stimulerande.
Så det kan användas av både barn och vuxna för att behandla sina problem med sömnlöshet. Det är mycket mer effektiv om dess pulvriserad rot tas tillsammans med några andra doftande substans som kardemumma eller vanilj.
Selleri Omdömen
Precis som anis, gör selleri också kroppen slappna av och nerver att lugna ner. Omdömen
Valeriana Omdömen
Valeriana är en narkotisk i dess effekter på den mänskliga kroppen, men den innehåller inga av de beroendeframkallande faror. Konsumtion av valerianarot kan minska excitements, irritationer och smärta och inducerar god sömn.
Det bästa sättet att behandla sömnlöshet är att söka en förändring i livsstil. Gör ditt liv enklare och undvika spänningar och bekymmer. Detta kommer inte bara ge god sömn, men det kommer också att hålla kroppen fri från