Steg 1 Omdömen
Irritable bowel syndrome (IBS) kallas ibland spastisk kolon, är det en stressande villkor och om du lägger någon försämring stress gör det ännu värre. Många personer med IBS är desperata för lättnad att de går mellan läkare till läkare. Nerverna kantar kolon hos många människor med IBS är normalt känslig, och som ett resultat nerverna som styr musklerna i magen kommer över reagerar agera som gas eller bortgången av livsmedel från en måltid som du bara åt. Detta resultat är spasmer det antingen bromsar eller påskyndar passagen av avföring genom din kolon.
Detta har också en smärtsam cykel av diarré och förstoppning Omdömen
Steg 2 Review
Visste du att många människor som har IBS inte gå ut så mycket? De flesta rädsla för alltid vill använda badrummet. De flesta symptom uppstår direkt efter en måltid och bara lättad av avföring. Nu, när oroande om användningen av ett badrum ups chanserna av stress. När menstruation, och vissa mejeriprodukter eller feta livsmedel detta kan göra dina symtom förvärras. Omdömen
Steg 3 Omdömen
Ge dig själv en magen gnugga använda en del kattmynta olja ja jag sa kattmynta olja.
Du kommer att använda ungefär 1/4 av den och blanda med 1 tesked massageolja du kan använda vegetabilisk olja också börja med att gnugga naveln. Gnid i små mjuka medurs cirklar tills du har täckt hela magen. Nu slappna av och börja läka. Du kommer att börja känna sig lite bättre. Omdömen
Steg 4 Omdömen
Nu här är en annan åtgärd som du kan prova. Detta kommer att hjälpa din gut chill out och lämna dig ifred lite.
Blanda hala alm med vatten och drinkPour en kopp varmt vatten över 1 tsk hala alm pulver, rör om och drick omedelbart dricka första som på morgonen och precis innan du går till sängs. Försök att hålla sig borta från bönor, och andra typer av livsmedel som producerar gas. Ät små måltider istället för stora, kommer detta att hjälpa ditt system för att mag din mat bättre. Kontrollera alltid med din läkare och vara väl.
Omdömen