*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hur man gör Commons botemedel för den otäcka Cold

När vi har en kall, bara skär bort alla våra sinnen smak, lukt. Det tills det otäcka kalla körs det är naturligtvis här är ett sätt som du kan göra själv mer avslappnad och bekväm. Detta kommer att göra det otäcka bugg känner inte välkomnas Omdömen STEP1 massor av färsk citrus Låt oss få vissa apelsinjuice. Färska pressas är bäst, men köpta är underbart. Det är mest effektivt om du tar det på det första tecknet på en snörvla eller rinnande näsa. C-vitamin har en liten antihistamin effekt. Så drick upp mer av den citrusjuice kan minska nasal symptoms.

Step2 heta lugnande skål med din favorit kycklingsoppa Du vet, ingen vet vad kycklingsoppa gör? Det gör hjälpa förkylningar. De flesta människor tror att det är ångan i soppan som hjälper dränering och detta gör oss att må bättre. Jag är säker på att vi alla har bevittnat detta förut. Goda gamla soppa inget som it.Step3 kryddig paprika De flesta människor, som kryddstark mat. Livsmedel med extra vitlök, ingefära, hot peppers alla innehåller capsaicin. Detta är ett ämne som kan bidra till att minska nasal och sinus trafikstockningar.

Några kalla lider lägga till dessa extra ingredienser som är starka i sin soppa hjälper till att främja drainage.Step4 vitlök rot Ingefära är ett annat sätt som liknar capsaicin i paprika. Dess kan vara något irriterad men det tunnar ut slem. Du kan klippa roten upp i små bitar, brygga te, du kan även andas så bra ånga medan du smutta. Du kan också lägga till detta till din stek. Även en lite honung och citron läggas till din te kommer att minska som huvudvärk och bryta upp att trängseln. Så låt oss göra vår soppa eller te, ta att god bok, eller kanske den nya DVD hålla sig varm.

Nu koppla av och njuta. Du kommer att börja må bättre. Håll rummet en behaglig temperatur med en luftfuktare. Det finns två typer, kalla och varma som någonsin du föredrar. Omdömen

  • se till att du har gott om ansiktsservetter Omdömen
  • massor av handen sanitizer

  • papperskorg som du kan kasta vävnad i Málaga
  • få massor av vila Omdömen
  • om att ha en hög feber, alltid kontrollera med din läkare, eller använd vad du normalt använder när du har feber. Vara väl

    må bra vila mycket, vilket är den bästa medicinen.! Kom alltid ihåg att dricka mycket vatten.

    Detta kommer att hjälpa spola ut och hålla datorn ren.

  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.