Du kan förbättra din vilotid med hjälp av en sömnapné maskin. Denna maskin kallas kontinuerligt positivt luftvägstryck, eller CPAP. Utan den kan få en god natts sömn vara svårt för dig och din make. Sömnapné orsakar en person att med jämna mellanrum sluta andas under korta perioder under sömnen. Detta är inte bara obehagligt, det är potentiellt farliga. Det inträffar när musklerna i närheten av halsen slappna av och blockera sömn personens luftvägar. Omdömen
Förstå syftet med CPAP Omdömen
sömnapné maskinen inte avsedd att vara en magisk slut på dina sömnproblem .
I stället är det tänkt att lindra dina symtom genom konsekvent användning. För maximalt resultat, använd den varje gång du sover. Detta inkluderar tupplurar. Ju mer du använder din sömnapné maskin, desto snabbare kommer du att vänja sig vid det och din kropp kommer att bli bekväm med det mycket snabbare. Det kommer att vara väl värt ansträngningen. CPAP fungerar genom att tillåta en jämn ström av luft för att hålla dina luftvägar öppna. Detta kommer att förbättra din andning och förhindrar att blockeringar i luftvägarna som stör din andning och sömn.
Som ett resultat, kommer du att känna utvilad och piggare under dagen. Omdömen
Ta hand om din sömnapné maskin Omdömen
Detta kommer att hjälpa maskinen håller längre och det kommer att hjälpa den att fortsätta att fungerar och ger dig önskat resultat. Var noga med att regelbundet rengöra rören, mask och huvudbonader. Gör detta till en del av din vanliga rutin. Kontrollera regelbundet filtren och byt dem vid behov. Omdömen
Håll kontakt med din sömn specialist Omdömen
Rapportera eventuella svårigheter som du kan ha med din sömnapné maskin.
Det kan vara nödvändigt för en expert för att göra justeringar för att se till att din maskin är rätt plats för dig. Modern medicin utvecklas ständigt. Dessa förändringar kan påverka din maskin. Du kan behöva få uppdaterade delar vid något tillfälle. Omdömen