*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Undvika kända orsaker till Acid Refulx

The sjukdom som kallas sura uppstötningar kan undvikas sjukdom. När magen är oförmögen att kontrollera produktionen av syra orsakar det att backa upp i matstrupen och svalg detta tillstånd kallas halsbränna eller sura uppstötningar. Det kan finnas en medicinsk orsak som orsakar detta. Vanligtvis om tillstånd som kallas halsbränna orsakas av något du har gjort eller något som du gör vanligtvis. Denna artikel kommer att diskutera dessa potentiella orsaker och hur man kan förebygga them.Eating vissa typer av livsmedel är vad som orsakar sura uppstötningar för de flesta.

I detta fall är det sura uppstötningar kallas halsbränna som är ett tillfälligt problem. Om du får halsbränna på en regelbunden basis, måste du ta en allvarlig titt på ditt val av mat. Äter du mycket kryddstark mat? Hur mycket choklad äter du på en regelbunden basis? Är vitlök används i de flesta av dina livsmedel? En annan mat att se upp för är tomater eftersom de också kan orsaka halsbränna. Även om dessa är ganska vanliga ingredienser, undvika dem är inte så svårt.

Det kanske inte är kul att skära choklad ur din kost, men är inte det bättre än att behöva ta itu med smärtan av halsbränna? Hur ofta tränar du? Vissa aktiviteter När du är klar för ihärdigt kan leda till en reflux attack men om du aldrig tränar du öka din risk för att få dem regelbundet. Din kropp kan inte fungera fullt ut utan regelbunden motion. Detta leder till en oförmåga för kroppen att korrekt behandla magsyra, vilket orsakar en syra reflux attack. Gör små övningar varje dag kommer att hjälpa parera sura uppstötningar. Övningen behöver inte vara hög intensitet; en rask promenad help.

Are dig under många onormal stress? Du kanske tycker att stress bidrar till produktionen av syra i magen. Denna reaktion på stress är ofta skälet till att folk får magsår. Du kan uppleva halsbränna istället för sår när magen beslutat att inte riva bort magslemhinnan. Har varit kända Sår att ske som ett resultat av halsbränna. Detta är combat genom att identifiera dina stress och försöka minska dem. Du kan också lära dig att hålla dig lugn. Hitta en tid varje dag att bara slappna av även om bara för en liten stund. Sura uppstötningar orsaker, för det mesta, lätt kan undvikas.

Kom ihåg, men medan de flesta orsakerna till sura uppstötningar påverkas av val av livsstil, det finns några medicinska skäl också. Göra några livsstilsförändringar kommer att hjälpa dig att undvika sura uppstötningar attacker. Din läkare är en bra källa till hjälp i denna

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.