*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Hur man kan övervinna låg själv Esteem

. Omdömen

Omdömen

I ett antal fall är låg självkänsla resultatet av ständig emotionell /psykisk batteri av människor, långsamt reda ut sin själv förtroende till en individ tror att de aldrig kan uppnå dessa mål som de vill. I huvudsak denna form av känslomässig batteri gör en tro att de är helt enkelt ingenting och försöker sträva efter något bättre är en önskedröm. Eller de kanske tror att de är fula, feta och upplevd otillräckliga på flera andra sätt.

Emotionell /psykiska batteri är oftast resultatet av en osäker person, som kanske också har drabbats av någon form av känslomässig batteri. Genom att ta någons känsla från dem, uppfattar de själva som överlägsna och förhöjda över inte bara den personen, men andra människor också. Omdömen

Detta ses i många fall av missbruk, liksom. En misshandlade personen kan bli en missbrukare.

Huruvida detta är fallet eller inte, känslomässigt att anfalla någon kan vara så enkelt som att säga, "Du är inte i stånd att göra det"; "Du kommer aldrig att kunna göra det"; 'Du är fet'; "Du är inte så snygg /söt." Det kan också slipa ner till dessa missbrukare vara kontrollerande, dominerande och alla resten av de negativa konnotationer som går längs med det.

Om någon säger att du inte kan göra det, eller om du drömmer, eller att du skulle förlora några pounds, innan du låter dessa affirmationer bli en del av en negativ, mental slinga i ditt sinne, sticka bröstet ut, stå tall och gå ut och göra det. Omdömen

Livet är så oändligt kort ändå. Gå ut och ta en chans på något, innan försvagade självkänsla skickar kör för comfort food. Även om man misslyckas på det (vem vet, du kanske till och med vinna), åtminstone du tog en chans och alltid din självkänsla och självförtroende kommer att skjuta i höjden i stratosfären.

Man bör känna stärkt, för du tog en chans som faktiskt flyttas du ett steg närmare vad du vill bli verklighet. Att leva våra liv är att lära sig något nytt varje dag. Vi lär oss inte av framgångarna, vi lära av misslyckanden och nederlag. Genom denna inlärningsprocess, vi anpassar och förändring, och vi slutligen anländer med vår självkänsla att nå nya höjder på vägen. Omdömen

Om du tog en chans och det lönat sig omedelbart i stora utdelningar, i motsats till nejsägare, bör din självkänsla hoppa genom taket och in i omloppsbana.

Men icke-missbrukare och missbrukare, genom sina ständiga kommentarer, ta ett stort vägtull på människors tro på sig själva. Detta är en lärdom som alla bör lära sig: även

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.