Det verkar som om vår värld är i en ständig kamp för att lyckas, för lycka, för en-upping varandra. Vi är alla fångade i sökandet efter det ouppnåeliga, sann lycka som alla verkar tro kommer från framgång. Kanske är det tvärtom ... framgång kommer från lycka. Hur kan man möjligen acheive framgång när de är missnöjda Omdömen
Efter att jag hade en baby och lidit djupt av förlossningsdepression, lärde jag mig bara exakt vad "olycklig" var -? Som ett villkor, ett tillstånd av att vara som verkligen verkade som om det aldrig skulle ta slut.
Så olycklig att komma ur sängen verkade en ouppnåelig dröm. Som att bli en olympisk idrottsman eller lära sig att flyga med mina armar. Nedtryckning av någon sort är som ett Slukhål av liv. Där du har fastnat sjunka i en myr som tar så mycket ansträngning för att ta sig ur. Omdömen
Efter att jag förlorat ett barn, insåg jag att "sorg" kan bli ännu djupare när den kombineras med sorg och förlust. Dina tankeprocesser inte längre någon mening i verkligheten i världen. Hur kan jorden fortfarande snurra när våra liv är otroligt, plötsligt lutar. "Fästa ut av det" är inte längre möjligt.
Det är en lång resa att bli din nya "normal" nivå. Det gör du inser hur bra "happy" eller till och med normal eller genomsnittlig kan vara. Omdömen
Här är några ord från Dalai Lama om att uppnå lycka. Han ser verkligen på saker från en annan vinkel än de flesta. Kanske det är vad vi alla behöver ... "Tänk på följande. Vi människor är sociala varelser. Vi kommer till världen som ett resultat av andras handlingar. Vi överleva här i beroende av andra. Vare sig vi vill det eller inte, det finns knappast ett ögonblick av våra liv när vi inte dra nytta av andras verksamhet.
Därför är det knappast förvånande att de flesta av vår lycka uppstår inom ramen för våra relationer med andra. Det är inte heller så anmärkningsvärt att vår största glädje bör komma när vi är motiverade av oro för andra. Men det är inte allt. Vi finner att inte bara altruistiska handlingar medför lycka men också minska vår erfarenhet av lidande.
Här är jag inte tyder på att den person vars handlingar motiveras av en önskan att föra andras lycka nödvändigtvis möter mindre olycka än den som inte Sjukdom ålderdom, missöden av en sort eller en annan är samma för oss alla, men de lidanden som undergräver vår interna fred -.. ångest, tvivel, besvikelse - dessa saker är definitivt mindre. I vår oro för andra, oroar vi mindre om oss själva. När vi oroar mindre om oss själva